Hellou...
et oui, dernière ligne droite avant "ZE first race of the year", comprenez par là, le Duathlon XLF LD...
Côté training, la semaine sera light pour ne pas arriver trop rincé le jour J. Seulement 9 H d'entretien, sans compter dimanche évidemment.
L'objectif ? comme je l'ai déjà dit, me faire plaisir, et finir, bien entendu !
A vos marques, prêts ? Partez...
Pour le moment, environ 130 fous furieux seront au départ avec un beau plateau.
Le but sera de ne pas trop perdre de longueurs sur les premiers 8.5 à pieds, histoire de démarrer le vélo en bonne place. Je sais qu'après çà va être dur mais bon on gèrera !
Ce sera aussi l'occasion de faire connaissance, de voir, ou revoir certains forumers d'OT et "correspondants" mails... comme Jean CriCri, Elise, Michael, Yanick, Jeff, Aymerick, Arbaud, Yann, "les 2" Laurent, "Hentic", etc...
Retex :
Belle balade hier, entre Evreux et Pont de l'Arche, sous un ciel bouché, avec un départ à 7 H 15. 101 km au final pour 3 H 55 de route, avec de bons faux plats et une belle bosse longue... De temps en temps, on s'est amusés à faire de belles lignes, allongés sur le bike, les bras étalés sur le prolongateurs, vent dans l'tarin !
Training day :
En guise de récup du "long" WE, place à une sortie CAP cet AM, d'une heure 40, à l'envie, sans chrono ni cardio, histoire de se faire un peu plaisir...
@ à demain pour de nouvelles aventures !
