Hello,

hier, méga zef sur les côtes bretonnes et normandes, mais également surper beau temps. Pas un nuages, et un beau soleil.

Heureusement, puisqu'avec Tony (et Loïc qui pour sa reprise a tenu à nous accompagner une bonne heure) nous devions rouler 6 Heures, à une allure de "balade".

A 9 H 30, réveil difficile malgré tout après seulement 3 H de sommeil, histoire de ne pas trop empiéter sur le reste de la journée.
Direction Dol de Bretagne (pour se mettre le vent dans l'pif), puis la Boussac, Antrain, Pontaubault, St-Quention sous le Homme et Avranches, avant de virer de bord et suivre la route côtière en direction de St-Malo.

Souvenir pour les marathoniens... à la sortie des polders.

Un bon vent de côté pour tracer jusque St-Méloir, puis St-Père et enfin Chateauneuf avant de terminer par Miniac pour un retour bien mérité à St-Pierre.
Objectif réussi puisque les 6 H ont même été dépassées d'une petite minute.
Par contre, côté kilométrage... on a un peu abusé puisque la moyenne avoisinnait les 29.7... Le compteur ayant finalement affiché 179 km...

Par contre, vent + soleil = 2ème effet kiss-pascool !


Histoire de montrer sur les plages ce qu'est un triathlète sans crème solaire !

Training day :
OFF en guise de récup.

@ à demain pour de nouvelles aventures !