Hello,

Voilà depuis quelques temps ce que l'on me pose comme question suivante :

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J'y étais fut un temps... mais j'avais, par manque de motiv supprimé mon compte...
Je m'y suis donc remis, en espérant que cette fois j'y serai un peu plus assidu, bien que mon site est plus que jamais actualisé...

Cela me permettra peut-être de papoter différemment ou bien d'avoir des contacts sportifs plus directs. On verra bien !

Déjà pas mal d'entre vous se sont "jetés" dans la brèche à peine ouverte, alors n'hésitez pas, je reste à votre dispo !


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TRAINING DAY :
OFF... ben oui il en faut aussi ! Et puis si çà peut permettre à mySteff de s'y remettre... c'est tout bénef !

RETEX :
Je dirais que c'était limite "un goût de r'viens zy" !!! Si, si, finalement j'ai bien aimé cette séance mi-fractionné / mi-PPG terminée par du cool.
"Bien donc son corps, bien dans sa tête" on dit... Ça m'a permis de me re-familiariser avec la VMA mais sur un court temps, répété environ 18 fois... au bout çà use un peu mais la séance est bien passée, c'est çà qui est bien !

Au final çà me fait 5 H 51 de training cette semaine... quand même !
A propos, je viens de mettre en ligne mon planning 2010 pour celles et ceux qui n'auraient pas vu. J'essaierai cette année de l'actualiser plus souvent !

Vivement demain !!!

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !