Salut à toutes et tous...

cette année, on va dire que pour la "season-break" je me suis finalement concocté un beau programme avec quelques beaux objectifs :

1 - 35' au 10 kils (encore 4' à enlever... au lieu des 5'20 récentes)

2 - Le trail des Templiers fin octobre (le 70 kils)

3 - A partir de cet été, 1 marathon et un trail de 40 bornes en guise de prépa du (2)

4 - Un ou deux semis et quelques tris en relais histoire de...

5 - et bien sûr des courses sur route et trails pour honorer le "Challenge" !

Quel "Challenge" ? Celui auquel je viens de m'inscrire, le CHALLENGE DU PAYS DE DINAN soutenu par le Crédit Agricole 22.

Les courses du challenge 2010

Ce challenge regroupe 10 courses de tous formats... le but étant de finir le plus près possible des podiums pour avoir le moins de points possible (1pt au 1er, 2 au 2nd, etc...) puisque le vainqueur du challenge sera celui qui aura le plus faible total à la fin de la saison. Bon, ce ne sera pas moi c'est clair, mais je vais tenter d'être le moins "pourri" possible.

J'espère juste pouvoir tout faire malgré mon planning de taf "hors-norme" et mes occupations familiales ou autres, mais je ferai mon max... vous me connaissez !

Alors si vous voulez plus d'infos sur ce "thème", ou si çà vous dit de vous y inscrire... cliquez sur ce lien "et en voiture Simone !!!"

TRAINING DAY :
CAP : sortie de 40/50' histoire de se remettre dans l'jus.

RETEX :
Rien hier, en raison de vives douleurs toujours présentes aux cervicales... mais aujourd'hui çà devrait l'faire !

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !