Hello,
une bien belle sortie sous le soleil hier, malgré un peu de vent frais...
L'objectif dicté par "coach" était de tout mettre à droite (pour les néophytes, c'est en fait de mettre le plus petit pignon derrière et la plaque devant) et de rester assis dans les bosses.
Assis dans les bosses, oui çà je l'ai fait sans trop de problèmes, même si parfois il a fallu "forcer" un peu. Tout à droite, oui, mais seulement la plaque, derrière j'ai du rétrograder un peu... déjà que sur le plat je ne pouvais pas tout laisser à droite...
Par contre, il y a une discorde de mes moyens de mesures...
Le Garmin m'a donné 59.79 km mais le Sigma lui, a donné 61.22 km.
Il y a quand même 1.43 kms. J'estime que le Garmin, puisqu'il calcule tout çà au GPS, doit être plus fiable, je vais donc ajuster les réglages du Sigma pour que la prochaine sortie soit plus homogène.
C'est vrai qu'après les calculs du Sigma se font en fonction de la taille des pneus, donc à 2 ou 3 mm près çà peut changer beaucoup de choses sur deux heures de sortie... on verra donc à l'issue sur le Garmin et le Sigma peuvent "rouler sur les mêmes rails" !!!
RETEX :
Côté dénivelé, çà donne çà... et tout assis !!!... à part quelques relances après les feux rouges, les ronds points ou les Stops.
A l'issue, une bonne séance de PPG avec 6 x (1'30 de chaise + 20" de genoux hauts et 10 sauts explosifs). La première chaise a été dure dure... mais après çà l'a fait. J'ai encore les cuissots en feu ! lol.
TRAINING DAY :
NAT : 2000m en variant tous les 50m
@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !
