Hello,

çà c'est du nom qui en "jette" !!!

Non en fait c'est une de mes "inventions", lol... histoire de cumuler 4 noms en un !

> Spiruline
> Draineur
> Isoxan
> Protéine...

Ce sont en fait les différents "matériaux" qui vont désormais faire partie de mes "compléments alimentaires"... pour mieux récupérer de mes efforts un peu "E.T" de ces derniers temps, et aussi pour mieux entamer et récupérer de mes deux prochains objectifs "traillistiquement" hard !

Tous ces produits sont "naturels" et m'ont été recommandés, conseillés par des sportifs très chevronnés, que je remercie encore.
L'isoxan vient de chez Enduranceshop Rennes, la Spiruline de chez Spiruline de Garlaban et les protéines et le draineur découlent de Platinium Nutrition...

Je ne vous détaillerai pas toutes les vertus et bienfaits de ces "additifs", les sites dont je vous ai mis les liens savent mieux l'expliquer que moi... c'est un peu aussi leur job, je ne vais pas non plus leur faire leur taf en plus de la pub ! lol...

Mais dans les grandes lignes, le but est de régénérer mon organisme, de lui apporter tout ce qui lui manque, tout ce que ma "bouffe" journalière et mes horaires de "hibou" lui posent comme carences, que ce soit en matière de protéines, d'oligo-éléments, de fer, de magnésium, et j'en passe tellement la liste est longue. Et aussi bien sûr d'essayer d'éliminer les "mauvaises" toxines et autres surplus qui font que la balance "souffre" en me voyant mettre mes pieds dessus... lol

Bien évidemment, le fait d'ingurgiter des poudres ou encore des paillettes d'algue peut paraitre "spécial" et faire croire à certains(es) que cela s'assimilerait à du doping... NON !!! Çà je m'y oppose. Aucun de ces complément n'est interdit, je m'en voudrais si c'était le cas... Pratiquer un sport avec SES capacités physiques en se faisant plaisir c'est la règle... Après si on ne peut pas mieux ou plus et bien c'est que le corps est mal préparé, ou tout simplement pas capable, il faut A.C.C.E.P.T.E.R !

Je vous laisse d'ailleurs vérifier pour en être convaincus ! C'est sûr que si je mangeais 5 fruits et légumes par jour, rien la nuit, sain et pas trop sucré, tant de grammes de tel truc et tant de grammes de tel autre truc, si j'avais une vie calée au millimètre sans le moindre écart, je n'aurais sans doute pas besoin de ces compléments pour réaliser ces objectifs sportifs, mais bon on a le droit de vivre "un peu", non ? On a assez de contraintes extérieures comme çà pour ne pas encore s'en ajouter... sinon, le plaisir n'est plus !
Après, on peu aussi ne pas faire de sport, rester devant sa téloche écran plat de 120 cm en sirotant une bière et en bouffant une pizza devant un match de foot, mais bon on engendrerait d'autres soucis, d'autres carences... je n'ose même pas en parler.

Mais bon je n'en suis pas encore rendu là, pour le moment je me dis encore que les 10 septembre et 21 octobre prochains, la condition physique optimale sera de rigueur pour ne pas défaillir !!!

Jugez plutôt du dénivelé !

Trail du Vercors - 83 km pour 3800 m de D+

Endurance Trail des Templiers - 106 km pour 4800 m de D+

@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !

PS : au fait pour celles et ceux qui ne me sont pas "facebokement intimes", hier, ma sortie a finalement été de 5 H 21 pour 50.600 km sur le halage du canal d'Ille et Rance entre Rennes et la maison... Dur-dur sur le final avec un temps lourd, mais pas trop de casse. merci à TiTi et Fred pour m'avoir accompagné sur les quasi totalité du trip, ce fut vraiment très sympathique !!!