24/09/2012

Reconversion ou aération ?

posté à 09h30 dans "Saison 2012"



Hello,
profiter de tout ce que la nature nous donne, de tout ce que notre corps est capable d'encaisser, et bien sûr en se faisant plaisir...
L'overdose "sportive" engendre souvent une lassitude, fait perdre l'envie, la niaque, alors agrémenter les jours "off" par autre chose permet de mieux apprécier le "si peu"...
La vie est courte, alors autant profiter de chaque jour comme ON le veut !

LUNDI :

Encore bien "usé" de ma sortie de la veille, après seulement 2H de sommeil, il fut plus raisonnable de rester au "repos" pour ne pas accentuer l'état actuel.



MARDI :

Petite sortie C.A.P de 55' en mode fractionné.
Au programme 3 x 8 x 40"/20" RIS = 3'.
Dur dur de garder la même allure sur une route plus ou moins vallonnée que sur une piste en "tartan", mais bon, çà fait aussi tout le "charme" de la sortie... et çà m'a permis de papoter 5' avec Loïc qui comme d'hab roule, roule et roule encore quand il ne court pas...
Décidément son Embrunman 2013 présage un grand cru !!!



MERCREDI :

Je suis parti sur une base "défaitiste"... fatigué et sans réelle envie, mais au fur et à mesure des hectomètres, tout çà s'est effacé.
Pour une séance de 3 x 8' à 75/80% soit de 4'40/58 avec des RIS de 3', j'ai finalement pas trop mal géré, même si ce fut un "poil" trop rapide... puisque chaque fract. s'est faite en dessous du maximum requis, mais bon...



JEUDI :

Histoire de profiter "aussi" de ma nouvelles discipline et de mon "k-do" culture chasse, direction le "22" pour associer ma présence à celle des chasseurs "Pléboullais" durant une battue sangliers-renards...
Encore des jambes bien sollicitées mais un grand bol d'air pur avec pas mal d'anciennes connaissances...


Crédit Photo : Source Culture Chasse


VENDREDI :

Les rotations de "fraises" et autres bistouris dentaires ont annihilé toute espérance de sortie sportive... le coach va gronder... aïe,aïe,aïe,aïe,aïe !!!



SAMEDI :

Dans la série, je prends un peu l'air, je me suis baladé dans la campagne "locale" avec le 350D à la main... résultat, 5 bons kils à arpenter les chemins pour ce résultat...
Visiblement je les ai "perturbés" en plein repas... mais ils sont repartis tranquillou, sans courir, pour se "fondre" dans le maïs...
Réussir à approcher 3 chevreuils de si près (à peine 10 mètres), çà fait plaisir... et çà vaut bien une sortie de C.A.P !
C'est du sport, mais autrement...


"Eh t'as vu sœurette... y'a un gars qui nous prend en photo..."


"Oh ! Dis donc... tu peux pas nous laisser brouter en paix l'paparazzi ?


DIMANCHE :

La seule "dépense" physique (à part le taf la nuit précédente et le soir...) fut une sortie "hunt" dans les bois et les chemins locaux, durant environ 2H... dont une sous des trombes de flotte... çà faisait longtemps ! Mais bon, çà lave de tout "soupçon"... lol quand on dit qu'en Breizh il ne pleut que sur les C...
Plaisir avant l'averse de voir deux perdrix, quelques pigeons et une belle balade avec ma tatayotte (pendant la 1ère partie, après elle avait eu l'intuition de rentrer... elle !)



@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !

 


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