15/08/2013

Mon "Embrunman"... made in Breizh !

posté à 14h54 dans "Saison 2013"

Hello,
en ce 15 août, comment, quand on ne s'y trouve pas, ne pas avoir de belles pensées pour tous les athlètes qui s'amusent sur le mythique Embrunman...
Que de souvenirs quand en 2009 je franchissait, après 16H01 de course, la finish-line...

Mais bon, à l'époque j'étais "sportif et jeune"... lol

N'ayant plus la "ouache" pour ça pour le moment, je me contente de suivre les LIVE (un peu ..., bref, j'avoue d'ipitos qui à 13H n'avait pas actualisé depuis 8:45 pour certains (à part les premiers).
Heureusement, grâce à S et F, je peux suivre Loïc, qui est en trains de réaliser un grand numéro... 1:18 de nat et seulement 6:24 de bike. On attend la suiiiiiittteee !

NOTA : Zamora vient de remporter pour la 4ème fois l'Embrunman, et Jeanne Collonge chez les femmes a pris le lead.

De mon côté, je suis parti comme dimanche pour faire une sortie souple d'environ 1H30, mais j'ai, pour mon plus grand plaisir, allongé la distance, et donc le temps de roulage pour faire à quelque chose près le même circuit.

Au final un chrono d'1H49'30 avec près de 56 km de ride.
La moyenne affichait 32.5 km/h après une heure, soit 1km/h de mieux que dimanche malgré le zef de 3/4.



Au final, 30.4 km/h de moyenne, et grâce à Hydrenergy4, je n'ai pas eu de crampes aujourd'hui... Merci H4 !!!



Mes tendons ne semblent pas trop couiner... mais bon, quand il va falloir d'ici une dizaine de jours aller sur la "table faire les ondes de choc... la musique sera peut-être différente.. lol

@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose d'autre à vous écrire ! Bye...

PS : Loïc vient de passer la ligne en 140ème position, après "seulement" 12H40'45, soit 2'30 de mieux qu'en 2008, et en gagnant 45 places...
Trop fort notre breton !!!

 


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