22/09/2013

C'est toujours mieux à 4...

posté à 12h55 dans "Saison 2013"



Hello,
histoire de ne pas rester sur sa faim... rien de telle qu'une petite balade Vibram'esque... en famille.
Un peu plus de 30' de trip, alternant bitume et chemins

Une première pour cette sortie familiale !!!

Le but étant de reprendre "cool" pour mes tendons, là, en emmenant les petiots et madame, c'était parfait pour freiner un peu mes "ardeurs" et rester dans les clous d'une sortie "souple", comme demandée par le kiné.
Je suis encore loin, que dis-je, très loin de mon poids de forme habituel, et de la "pêche" sportive du début d'année, mais je ne désespère pas, il me reste encore un mois avant de prendre le départ du marathon de Normandie... Oui, je sais, mais si je ne me fixe pas d'objectif, je vais "m'encroûter"... alors autant voir devant... lol

Pas de douleurs ressenties, donc tout bon pour la suite, et la dernière séance d'ondes de choc mardi...

Après, j'espère bien remettre la sauce et retrouver une once de patate pour ne pas me faire "laminer" par Alex au marathon, si nous prenons le départ, comme prévu en début d'année. Je ragerais de ne pas pouvoir, alors on garde les feux au vert et Goooooooo en levant la tête et en fixant l'horizon du "bonheur"

@+... les minis'malistes-readers !

 


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