21/02/2015

J-6,5 avant le premier "ultra-trail" de la saison...

posté à 13h35 dans "Saison 2015"

Hello,
et oui, on approche à grands pas de la première échéance...

Dans 6 jours et quelques heures, à 6H45, le départ sera donné à St-Malo (35) de mon premier trail, enfin ultra parce que même s'il ne fait "que" 1000m de dénivelé positif, il accumule quand même 64 kilomètres, et pas que des "faciles".

L'alternance de montées et de descentes courtes et pentues, sans oublier les escaliers... ça faire faire mal au canes, surtout aux miennes qui ne sont pas réellement préparées à faire autant, mais ça... c'est de ma faute !

Voici à quoi ressemble le profil :



Avec une barrière horaire située à 6 km/h, ça devrait le faire, mais bon... on ne sait jamais, il vaut mieux se méfier de se qu'on croit, il est plus sûr de se baser sur le réel et ce qu'on est !

Le départ aura lieu à 6:45, et le briefing d'avant-course à 6:00, il faudra donc être présent tôt sur place, parce que pour "garer" 600 traileurs(euses), il faudra un peu de place...

km 00 - Départ 06:45
km 13 - Cancaval (Ravito)
km 27 - Langrolay sur Rance / Ravito /Barrière : 11:15
km 37 - St-Sulliac / Ravito / Barrière : 13:05
km 52 - St-Jouan des Guérêts / Ravito
km 27 - Anse du Troctin / Barrière : 16:15
km 65 - Arrivée

Dans la liste du Matos voici ce qui est imposé :

- Sac de course
- Brassière réflectorisante
- TpH portable
- Couverture de survie
- Sifflet
- Gobelet individuel
- Lampe frontale
- Réserve d'eau 1.5 l
- Bande élasto 6/8 cm
- Veste de pluie
... et des Chaussures trail ???

Je suis surpris qu'une orga l'impose, mais bon, c'est p't'être une nouveauté...
A chacun de prendre ses "patins".

Toutes les infos sont sur le site de l'orga, ICI.



Trai'nico-day : 2H de marche rando avec bâtons sur le halage... à défaut de faire mieux.

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


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