21/10/2017

Un p'tit relais pour garder la forme... sur le Marathon relais de Rennes.

posté à 17h14 dans "Saison 2017"

Hello,
histoire de garder un peu la forme, et surtout en vue des prévision 2018 (j'vous préviens, ça risque de "piquer" un peu l'an prochain... enfin de vous rendre compte que je suis complètement "taré", même si vous le saviez déjà, lol), demain direction Cap malo, près de Rennes

Le marathon ?
Oui, mais simplement en relais, avec 4 collègues de taf, dont 3 autres nuiteux. Je n'aime pas le circuit de cette course (pour avoir fait les 2 premières éditions), mais là, en relais ce s'ra totalement différent.
A 10H15, c'est à dire une heure trente après le départ des marathoniens, support du championnat de France Police, je m'élancerai pour 8.3 kms, en vue de rejoindre Montgermont.
Je passerai le relais, enfin surtout la puce à Bérangère qui devra, à Pacé près du Ikéa, lancer Christophe pour la 3ème portion du trip. A St-Grégoire, Pascal s'élancera alors jusque Beaulieu ou Christelle bouclera les 42.195 kms.
Nous effectuerons tous avec elle le dernier kilomètre, depuis la place de la Mairie jusque la place du Général de Gaulle.

Et comme chaque veille de course, je suis allé trottiner 30 minutes très souples, avec 10 lignes de 10" accélérées. Histoire de "décompresser" la veille de course, sans taper dedans, bien souple, hormis 10 lignes de 10" pour secouer un peu le "gras" et rappeler aux gambettes et au cœur que demain... va falloir faire cracher les poumons :) et ce, dès le départ.
... et bien sûr en VFF (Vibram Five Fingers)



Au passage, Merci à Ambre du Décathlon de Betton pour sa contribution qui nous permettra de courir de façon "uniforme".. des p'tits bleus avec dans le dos HIBOUX-17.


Pas d'objectif de temps sur cette course demain, chacun ayant des niveaux différents et pas forcément l'entrainement adapté ou spécifique pour ces "petites" distances. Le seul objectif est de faire cette course dans un cadre "hors boulot", convivial, bref dans un esprit d'équipe, solidaire. Il faut juste que chacun s'éclate à son rythme et la course sera réussie.

N'hésitez pas à nous encouragez et à nous aider à ne rien lâcher ! Merci d'avance.

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


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