Hy guys...
dans la série des surprises de dernière minute, en voici une petite...
Annoncé au départ comme étant une épreuve avec Darfting, le Tri du Pays de Rance 2009 qui aura lieu le 24 mai, s'annonçait pour les "no-draft" (dont je fais partie) comme une énorme déception.
Après quelques discussions et réunions, les organisateurs (dont j'avais décidé en début de saison de ne plus faire partie pour me consacrer essentiellement à ma saison) ont décidé de réduire le nombre de participants et donc de ne pas succomber à cette règle de l'aspiration-abri.
Sortie d'eau 2008 - Photo Gwen Liguet
Ayant calé comme objectif important, le Tri MD de Vendôme le 31 mai, soit une semaine après Dinan, je ne prendrai pas le départ du CD, mais du Super-Sprint. Quoi ? un super-sprint en prépa de l'Embrunman ???
En fait c'est uniquement dans le but de "réviser" mes automatismes de triathlète en prépa de Vendôme, et aussi et surtout comme d'hab, pour me faire plaisir.
En parallèle, Delph et Pat devrait concourir en relais, et si Steff veut bien nager l'équipe sera complète. Sinon je demanderai une dérogation pour que ma nat soit aussi celle de leur relais... @ suivre !
Pour info, il ne reste que quelques places dispos, alors ne tardez pas. Accéder au site du Tri PDR 2009.
Retex :
Malgré le vent, et avec le soleil, je n'ai pas laissé de répit au tatayots après leurs 4 H de marche de la veille. Mais cette fois ils avaient leur vélo pour m'accompagner sur un circuit plat, pour mes 50' de CAP. La fatigue de la veille s'est fait ressentir je pense, et une amère impression de lourdeur, comme si j'avais à déplacer un mamouth m'a gavé tout le long de la séance.
Training day :
Ca va être chaud, vu que les loulous sont en vacances mais on va essayer d'y arriver... en mettant le réveil un peu plus tôt que d'habitude et en installant l'éclairage dur le bike !!!
VELO : 2 H PP mais Vitesse = 29/30 km/h.
NAT : 3000 m avec 300 m 3 N - 6 x 50 (25 EDU - 25 BN) R=15" - 20 x 100 PB BN en rythme R=20" - 4 x 100 m (25 JBS-25 Vite-50 DOS 2 B)
@ à demain pour de nouvelles aventures !
