Boufffffffff...

Bon, dur dur retour avec la nuit au taf hier, les tonnes de mails et de post-it qui s'accumulent et heureusement un coach on ne peut plus sympathique qui m'accorde 48 H de récup OFF en retour du tri de Fouras. Merci Ki !
Et tant que je parle de Mister Ki, je tiens une nouvelle fois à le féliciter pour sa belle victoire sur le Multriman ce WE... Trop fort c'gars là j'vous l'dit !

Mais revenons à Bibi, et sa course en chiffres.

Puisque suite à mon actu d'hier les "plaintes" se sont multipliées quant à l'oubli (qui n'en n'était pas un) concernant la mise en ligne de mes temps et classements, sachez qu'il faut être patient et que ce n'est qu'aujourd'hui que je dévoile la cata (enfin pas trop quand même) !

Comme je vous l'expliquait, et ce n'est pas le temps du vainqueur qui me fera mentir, la nat a été un peu tronquée, voire favorisée par le courant d'une marée montante.
Je sors donc de l'eau en 20'31 exactement (vous n'aurez pas mes fichiers Polar, le cardio n'a pas fonctionné dans l'eau, et le S3 n'a pas voulu se faire "présent" durant la CAP... donc rien de bien intéressant à part le détail des temps mais je vous le donne.

T1 relativement "lente" puisque je mets quand même 1'32 pour passer de l'horizontale à la verticale, traverser la plage, entrer dans le parc, virer la tenue natatoire pour laisser place à la cycliste, et quitter l'aire de transi.

Le premier tour vélo (21 kilos) est bouclé en 36'37 (c'est précis...) et le second en 36'36 (si c'est pas de la régularité çà !!!). Ca me donne un timing de 1 H 13'13 pour les 42 km, soit 34.42 km/h (bizarre au compteur j'avais 35.2...)

T2 un peu moins lente puisque seulement 41" suffiront à entrer dans l'aire, poser le bijou sans l'abimer (une vraie chochotte), virer le casque, mettre les chaussettes, les Zoot Ultra Race et quitter l'aire, non sans me prendre un carton jaune parce que j'avais oublié de passer le dossard devant... Ca m'a quand même fait perdre euh... 2" !

Après c'est parti pour 2 fois 5 bornes (en théorie puisque j'ai ouïe dire que le parcours était plus près des 10.5 voire 11 kilomètres que des 10, mais bon peu importe, même pas mal !

NOTA : la fin du 5ème kilo étant marqué par une portion de 600 mètres dans le sable, je pense avoir été régulier en CAP, même si certains diront que je me suis trainé...
Pour ce qui est du détail des temps : 3'57 - 3'34 - 4'15 - 4'12 - 4'55 (çà c'est avec le sable) - 4'10 - 4'11 - 4'31 - 4'14 - 4'56 (aussi avec le sable)...

Au final, 43'15 pour la troisième épreuve... Bon il y a mieux mais si on enlève 1'30 à cause du sable, je descend à 41'45... Ca va non, pour un 10 kils après 42 bornes de vélo et un petit bain de 1500 m ?

Quelques minutes après l'arrivée, avec Gildas de Caen.

Un p'tit merci aussi à Copsté pour sa citation sur son site.

A propos de sites, je suis à la recherche de photos prises sur l'épreuve (sur lesquelles j'apparais évidemment)
J'ai trouvé quelques liens mais seule celle ci-dessus a été trouvée... merci !

Site de l'épreuve

A Fouras quoi faire

FSPF Sud-Ouest

Hophophop

Team tri Passion

Retex :
OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, Yesssssssssssss

Training day :
OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, OFF, Yesssssssssssss

@ à demain pour de nouvelles aventures !