Hier matin le programme vélo reprenait avec 3 H de bike prévu.
Les conditions étant menaçantes (vent, bruine, ciel gris, je ne voulais pas "salir" la bombe.
Une seule solution, sortir le "mulet", enfin le MBK carbone devenu par la force des choses un quadrupède hénissant.
Mais un problème de taille était présent : pas de selle, pas de pédales, pas de prolongateur, bref, pas d'autres possibilités que de démonter les indispensables du Myrock !

Et pourtant, grâce à la générosité d'Arnaud Bégin, triathlète amateur récemment inscrit à Lanzarote 2010, plus besoin de démonter quoi que ce soit.
Le colis venait d'arriver, avec en son antre, une selle et un prolongateur quasi neufs, offerts ! Merci Arnaud, je ne connais pas grand monde qui en aurait fait autant... et sans contrepartie ! Bel esprit, mais n'hésite pas si tu as besoin de quelque chose, dans le domaine limité de mes compétences bien sûr.

Selle San Marco + Prolongateur Syntace.

Par contre, prendre un "mulet" quand on a une bombasse Myrock çà change, mais le plus difficile fut de s'habituer au plateaux ronds. Ben oui, comme je n'ai pas encore trouvé de O'Sym d'occas pour compact, je roule en ronds sur le MBK (d'ailleurs si quelqu'un en a à me proposer, qu'il n'hésite pas à me faire son offre). Et là la cat, pas de jus dans les bosses et grosses crampes à la fin de la sortie... je les sens encore aujourd'hui les cuissots ! Comme quoi, être O'symétré, çà change tout (pour moi en tous cas) !

Pour terminer l'actu du jour, une petite photo souvenir de Fouras, où je n'ai pas couru sur l'eau comme le faisait un grand barbu au temps jadis, mais littéralement volé ! La preuve ! Comme quoi, les choses évoluent avec le temps... Manqu'rait plus que je me mette à distribuer des pains !


Nico35... le Jésus de l'an 2009 !

Retex :
Bonne sortie CAP mercredi pour la reprise. 1 H 22 sur le canal avec un S3 qui ne marchait plus. Espérons qu'il ne s'agisse que de la pile !
Hier, comme indiqué plus haut, une sortie vélo sous le signe des retrouvailles avec un vélo "secondaire" et des plateaux "dépassés"... Gros cuissots et impression de n'avancer à rien.
Côté nat, ce fut OFF, faute de créneaux dans le coin, compatibles avec mon emploi du temps surbooké.

Training day :
VELO : HT avec 10' Echauft - 2 x ( 6 x 1' / 1' PMA R = 10' SPL ) - RAC = 6'
NAT : 500 Echauft 3 N - 4 x ( 300 PB + ELAS / 4 x 25 CR Sprint R = 25 m DOS 2 B ) - 200 BR - 300 CR SPL PB

@ à demain pour de nouvelles aventures !