Bises à mes lectrices et à mes lecteurs passionnés...
Aujourd'hui j'ai décidé de faire un petit retour en arrière, pas très long, quelques jours seulement pour saluer et féliciter les "Stephs"...
Tout d'abord, je parlerai bien évidemment de celui que vous connaissez tous, mon "handi-star" en la personne de Stéphane Rouyer>. Seulement 2 H 22 au marathon Nice-Cannes, malgré tous ses récents soucis (accident, santé) ajoutés à ceux habituels et malheureusement présents chaque jour. Chapeau l'artiste !
Steph my "Handi-Star"
Ensuite je voulais féliciter en "live" un autre Stéphane, mais Fleury lui, de Courir à Dol. Lui qui s'est mis l'objectif de faire et boucler les Templiers en 2010 a réussi un superbe 3 H 19, en s'offrant 3141ème place sur les 43475 participants du marathon de New-York.
On dirait une vraie star dans cette tenue...
Chapeau à toi aussi Steph, j'ai hâte de voir ta saison 2010 sur des chapeaux de roues... Toutes les photos de Steph sont ICI.
Et pour "clore" cette parenthèse marathonienne... je souhaite, ou plutôt je dis M.... à ces futures "bombes" qui devraient encore exploser leurs timings, à la Rochelle le 29 novembre prochain. Je veux bien sûr parler de Loïc du nouveau My Iron Team et Michael l'Ollivier, coaché par Kinou 2EP. Faites-vous plaisir les gars !
TRAINING DAY :
CAP : Ca se corse !!! 20' de chauffe, 20' de 30"/30" et 20' de RAC avant de longs et bons étirements...
RETEX :
Séance cool sur le fond mais très intéressante dans les 3 tours de PPG et les étirements... Je commencerais presque à y prendre goût ! lol...
@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !
