Coucou,

petit à petit je vous donne quelques infos sur le Team "My Iron Team" qui fera bientôt parler de lui dans le milieu du triathlon Costarmoricain, mais aussi régional et National... si, si, si vous verrez, et peut-être même international.
Et d'ailleurs peut-être pas seulement en Tri ou en Duath... @ suivre !

Bien sûr, tout çà est bien réel contrairement à ce que les "bruits de couloir" ont pu colporter... Dommage pour ceux qui n'y ont pas cru (sans doute par jalousie !)... Les retards sont dus en partie à des ajustements administratifs, mais aussi à des bugs informatiques relatifs à la nouvelle prise de licences en ligne de la fédé, mais rien de bien grave... il faut souvent un peu de temps pour que tout se mette en place !

Le site vient d'être créé, cliquez sur l'image pour y faire une petite visite...

Vous pourrez aller faire un petit tour, bien évidemment sur notre page "Partenaires", où vous verrez que le Team a préféré la qualité à la quantité. Un gros merci à eux sans qui rien n'aurait été possible.

Ensuite dans la rubrique "Le Team" vous pourrez apercevoir les "stars" qui composent cette équipe très sympathique... Une petite note sur leur palmarès (c'est très succinct et loin de refléter la totale réalité) et leurs ambitions pour 2010... Oui, je sais , vous me verrez dans le Team... bien qu'il n'y aura pas de tri ou de duath pour moi. Les copains ont eu "pitié" et ont bien voulu de moi pour la partie CAP.
En retour, je les aiderai peut-être à finaliser des équipes relais sur certaines courses... mais seulement pour la partie pédestre !

Mais bon, je vous en reparlerai plus longuement, en attendant je laisse découvrir tout çà par vous même... Bon surf !

TRAINING DAY :
CAP : Test de 2 000 m en modérant bien le premier 500m... L'objectif sera de faire une course régulière et propre avec bien évidemment l'espoir de faire descendre la barre sous les 7'. (6'40 serait Top... mais bon, vu que mon premier test le 21-11 était à 7'22, on ne peut pas en demander trop non plus !)

RETEX :
Hier fut une sortie d'une heure dix, avec au milieu, 25' prévus à 13/14 km/h (entre 4'17 et 4'36 au kilo, mais 4'19 au kil exactement au final), le tout achevé par 4 lignes avant de récupérer tranquilou pour les étirements.

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !

PS : vous comprenez pourquoi maintenant, en voyant le logo du Team, j'avais lors de mon Marathon Seine Eure du 18 octobre, l'index presque toujours en l'air sur les photos !!! Quand je ne l'avais pas c'est parce que j'étais surpris par le "tofeur"... Ce sera désormais mon "TIC du Team"... maintenant, de là à savoir si les potes en feront autant, je ne mettrai pas ma main à couper... sinon je ne pourrai plus lever le mien, de doigt... lol