Hello,
et oui, 80 kms à courir, çà "oblige" à ne RIEN oublier, du moindre détail indispensable au petit accessoire "au cas où".

Chaque course est différente, dénivelé, circuit, conditions athmo, etc... mais pour chacune d'elles, il faut à quelque-chose près, le même paquetage.

Alors voici ce qui, samedi prochain, sera sur moi, ou dans mon sac à dos, pour rendre la course moins difficile, et donc moins pénible. (à deux ou trois détails près...)

En attendant, ce matin, pour ma dernière séance longue de 2H30, je partirai en mode "Ecotrail", avec tout çà, histoire de voir si rien ne cloche...

-> Tenue de course :
- Chaussures Salomon XLab 3
- Paire de chaussettes X-socks
- Short/cuissard Décathlon
- Manchons Compressport
- Tee-shirt "près du corps Adidas Fusion (capteur Cardio)
- Tee-shirt Perso'Nico respirant
- Buff autour du cou
- Visière Compressport
- Garmin 910 + capteur cardio

-> Equipement :
- Sac à dos Camelbak avec poche à eau 2 litres (qui contiendra des sachets Hydrenergy4 + l'eau)
- Pochette ventrale Salomon (stockage barres, sachets Hydrenergy4, iPhone, chargeur, câbles, caméscope...)
- Veste Quechua
- Tee-shirt de rechange
- Paire de chaussettes de rechange
- Buffs supplémentaires
- Manchettes Inovah (en cas de froid)
- iPhone + câblages audio et USB
- Chargeur USB iPhone
- Caméscope + batteries chargées
- Mouchoirs papiers
- Crème Mytosil (contre les frottements)
- Gants plastiques (pour ne pas se mettre de Mytosil sur les mains...)
- 10 cachets de Sporténine (anti-crampes)
- 10 Sachets Hydrenergy4
- 20 Barres alimentaires
- Dés de jambon (apport salé non gras) et peut-être aussi des "fritelles" pour se croire à l'apéro avec le goût salé. lol

Euhhh... tout çà ??? et encore il n'y a pas les chaussures, lol

@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose d'autre à vous écrire ! Bye...