Hello,
aujourd'hui j'ai terminé une sortie de 33' de cap, en pyramide (5'30-5'15-4'55... etc.)
On va dire que c'est parce qu'il faisait "lourd" et que ce n'était pas le "bonhomme" qui était lourd... qui a engendré quelques suées frontales, lol.

Tout s'est bien passé, juste une ampoule à la fin parce que j'n'avais pas mis de chaussettes et comme les pieds n'ont plus l'habitude...
Du coup j'ai "osé" les 500 derniers mètres pieds nus... et ce ne fut que du plaisir de revenir aux "choses simples"...

Je vais me refaire une "cure" de solipat pour durcir un peu la peau "tendre" quand même...

Pas de douleurs aujourd'hui... ouf !!!

@+... les minis'malistes-readers !