Hello,
sportif(ves) ou non, notre corps a besoin tous les jours d'eau !

Vous saviez qu'il est composé de 75% d'eau ?
Chaque jours, on perd "sans exercice" l'équivalent de 10 verres d'eau, en respirant, en transpirant, en éliminant les déchets, bref mais sans rien faire de spécial, alors je ne parle pas des adeptes des sorties actives...

Comme le démontre si bien le visuel ci-dessous, nous avons plus qu'intérêt à boire chaque jour pour éviter les problèmes intestinaux, vésicaux, rénaux et j'en passe, sans oublier la déshydratation !

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

PS : boire ne veut pas dire se saouler au ricard ou à la bière... je parle simplement de boire de l'eau !!!
Si vous avez un doute, allez faire un tour la nuit dans les rues de Rennes, vous verrez que boire alcoolisé ne rend pas intelligent et surtout, rend vulnérable face aux "mineurs isolés" !!!