08/01/2021

2021, une saison sous le signe du training "virtuel" !

posté à 18h37 dans "Saison 2021"

Hello,
timidement, 2021 s'installe, mais il est vrai que depuis mon carton en mars dernier, auquel s'est ajouté le confinement covid, la forme a baissé, la motiv s'est largement effacée et l'appréhension de courir ou surtout de rouler sur la route de peur de ne revivre un accident, m'ont bien séché.

Depuis je ne "m'occupe" que par des séances de Home Trainer connecté. C'est clair que je m'éclate, je crame des calories, je muscle les cuissots même si c'est de façon "virtuelle".
Près de 4000 kms de fait depuis la fin mai. Je tourne actuellement à 500/600 kms par mois mais avec plus de 4000/5000 m de dénivelé.

Le programme 2021, copie quasi conforme du planning 2020 qui, en raison du covid a vu les axes majeurs reportés.

Pour 2021, on prend les mêmes et on r'commence, lol, avec quelques ajouts/suppressions :



- 11-04 : 42 kms 195 - Marathon Tintin Cheverny - Cheverny (41) - 09 H 00
- 15-05 : 226 kms 000 - XXL French'Man - Hourtain (33) - 07 H 00
- 11-09 : 102 kms 900 - Triathlon Longue Distance - Dinard (35) - 13 H 00
- 03-10 : 42 kms 195 - Marathon du loch Ness - Inverness (Ecosse) - 10 H 00
- 07-11 : 42 kms 195 - Marathon de New York - New York (USA) - 09 H 50
NOTA : sous réserve du tirage au sort + pour l'attribution d'un dossard

Habitude des "originalités" de training ou de course comme faire un marathon pieds nus, avec des chaussures neuves sans les avoir essayées, avec un déguisement de radar, etc... j'ai décidé d'axer ma prépa Marathon (tout au moins le 1er) mais surtout Ironman avec le home trainer et mon cadeau de noël pour la nat (je vous en parlerai plus en détail bientôt).
Je n'exclue pas le fait de faire une ou deux séances de vélo avec les amis du club de Tri de St-Greg, quelques séances de nat en piscine ou en mer et CAP en extérieur, histoire de ne pas rester enfermé.

On verra, on testera et si ça marche et bien... je tordrai encore le cou avec un idée reçue, lol

Si l'année se passe bien, je devrais donc boucler mon 5ème triathlon XXL (Ironman), mon 25ème (voire 26 si NY) marathon, bref ajouter quelques belles lignes à mon palmarès déjà bien étoffé.

NOTA : pour rendre certaines courses plus fun, hormis les triathlons puisque je serai sous les couleurs du SGT (Saint-Grégoire Triathlon), je vous réserve une petite surprise... qui devrait faire son effet, hein Gizmo :) ?

Bien sûr, si vous voulez me rejoindre sur mes séances HT by Rouvy, mon pseudo c'est Nico35 et si c'est pour rouler, courir ou nager dehors, alors proposez, on trouvera bien un créneau, ça m'fr'a plaisir.



Allez, à la r'voyure et bon training et bonnes compètes pour 2021 !

 


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