07/07/2016

Un "mot" sur la micro-serviette SPONG de Data Vitae

posté à 21h49 dans "Saison 2016"

Hello,
avec la sortie du mag n°35 d'Endorphinmag, je souhaitais vous relayer quelques articles de ma composition...

Bien évidemment ces articles ne sont qu'une infime partie du contenu multi-directionnel (Raid, Trail, Santé, Test, Canicross, Interview...) de ce mag.
J'essaie à chaque fois d'être le plus juste, le plus clair et concis, mais je vous laisse seuls juges du résultat.

En attendant, je vous en souhaite une bonne lecture...

Aujourd'hui je vous présente mon article concernant la micro-serviette SPONG de Data Vitae.
Un accessoire sympa qui, avec l'arrivée du beau temps et des premières chaleur va savoir se rendre indispensable pour les adeptes des sorties "transpirantes"...



Pour lire la totalité de l'article, RDV sur le site d'endorphinmag.fr.

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


03/07/2016

Sojasun - Les Athlètes du Bien-Être !

posté à 23h04 dans "Saison 2016"

Hello,
Le 31 mai dernier, la société SOJASUN, du groupe Triballat basée à Chateaubourg (35) avait convié plusieurs sportifs de haut-niveau à un « atelier » basé sur la nutrition. J'étais présent par le biais d'Endorphinmag, en compagnie de ces sportifs qui sont soutenus par le groupe et qui le leur rend bien aux vues de leurs performances.
François Gabart, Thu Kamkasomphou, Gladys Boudan, Mickaël Pagis, Clément Mary, Cédric Joly ou encore Victor Coroller on chacun dévoilé ce qui composait leur quotidien, tant d’un point de vue sportif que nutritionnel, avant, pendant ou après leurs compétitions, longues ou courtes et parfois très intensives. La disparité des disciplines nous a permis de constater que si certains restaient stricts dans leur alimentation, d’autres laissaient aussi une place au plaisir pour continuer à vivre « normalement ». Chacun assure que l’une des clefs de sa réussite passe par une alimentation équilibrée avant tout, et surtout diversifiée : manger de tout sans excès pour évider le surdosage et les carences pour se sentir bien et rester performant.



Pour les aider, mais aussi aider les « amateurs », Sojasun ajoute qu’il reste indispensable de consacrer une part importante au « végétal » dans son assiette ; si l’alimentation « moderne » peut être considérée comme trop riche en produits d’origine animale, Sojasun propose de procéder à un rééquilibrage passant par 50% de protéines d’origine végétale. Selon la responsable de l’atelier, les protéines consommées en France sont actuellement de 2/3 d’origine animale et donc 1/3 d’origine végétale. C’est sur cet axe que l’action de l’entreprise bretonne, utilisant des produits 100% d’origine française, oriente ses produits.

Une grande diversité de produits sont conçus et produits en Ille et Vilaine : plats cuisinés, ingrédients culinaires, steaks, boissons et desserts nature, fruités ou à base de fibres. En écoutant attentivement les athlètes, on comprend que chacun a besoin de cette diversité « végétale », pour eux considérée comme un complément nécessaire à l’équilibre de leur alimentation. Les plats cuisinés sont aussi un avantage pour celles ou ceux qui, comme Cédric, étudiant, n’ont pas toujours l’envie ni le temps de cuisiner, ou comme François ont adopté le côté « pratique » du transport ou de la conservation.
De la même manière que les sportifs de haut niveau ont des besoins spécifiques supplémentaires, la population « standard » a elle aussi besoin de minimums basés sur les mêmes recommandations nutritionnelles.

Une journée fort intéressante, constructive et cordiale, au milieu de « stars » toutes aussi sympathiques les unes que les autres, très proches et disponibles. Des échanges participatifs enrichissants qui ont aussi permis de nous rendre compte que si les « grands sportifs » sont attentifs à leur alimentation, ils ne se privent pas de bonnes choses, comme nous tous, mais en quantité plus modérée.
Pour conclure l’atelier, la visite de l’usine de fabrication fut l’occasion de mieux comprendre les rouages techniques et les contraintes liées à la fabrication de masse dans des conditions d’extrêmes précisions pour le respect de la conservation et de l’hygiène. Une informatisation et une mécanisation certes très pointue mais toujours contrôlée par les yeux et les mains de femmes et d’hommes soucieux de la qualité et du respect de sa clientèle.

Chacun a pu repartir avec son « package » végétal bien garni, mais j’avouerai qu’aujourd'hui il ne me reste plus que « panier » vide... qui ne demande qu’à se remplir. Les goûts et les saveurs dégustées m’ont réellement surpris, mais de façon tout à fait positive. Même si je connaissais déjà, pour être un fervent consommateur de produits à base de soja, quelques uns de ces produits, je ne pense pas être au bout de mes surprises dans les années à venir.

NOTA : sur la page Facebook et le site internet des Athlètes du Bien-Être, vous pourrez trouver de nombreux conseils, vidéos, récits, recettes, etc… Bon surf !

Plus d’infos ici : www.facebook.com/AthletesBienEtreSojasun ou là : www.athletesdubienetre.fr

Pour lire la totalité de l'article, RDV sur le site d'endorphinmag.fr.



@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


29/06/2016

53ème relooking de Site web... Merci Katia !

posté à 18h42 dans "Saison 2016"

Hello,
dans la série relooking, il y avait bien longtemps qu'en terme de design de site on ne m'avait pas demandé un coup de "patte"... le dernier remonte à 2013...
C'est donc chose faite avec Katia qui, en ce courant mai a choisi de rebooster un peu l'apparence de son site.
Quelques fleurs hawaïennes, des photos en plein effort, un accent sur un tatoo, le tout sur fond rose/violet et c'est parti pour une nouvelle saison !

Merci à cette triathlète de l'Est de m'avoir fait confiance...

Bonne saison m'dame et merci pour ta confiance.

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2016-05-29 : Katia Hirtz




@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


24/06/2016

Endorphinmag n°36... il est ligne !

posté à 13h11 dans "Saison 2016"

Hello,
les passionnés de sports outdoor !

Le 36ème magazine d'Endorphinmag vient de sortir !
Il vous emmenons en Afrique du Sud pour vous offrir de belles images, au cœur d’un raid à rebondissements, dévoile les coulisses d’un Live à l’audience record : le LIVE Expedition Africa 2016 est à ce jour, le 2ème ARWS le plus suivi depuis la création en 2010 !

Un webzine unique qui vous offre 6 pages de News et surtout un focus sur le Raid des Alizés… une rubrique Courses qui parcourt la France et le Chili… des interviews exclusives qui révèlent l’actu de Vincent Viet, Marion Delage et Sébastien Chaigneau…
Une rubrique Test variée entre textile, chaussures, casques et SUP… une rubrique Santé forme avec des tests produits à découvrir (ou redécouvrir) et notamment le mariage de la cacahuète avec la framboise de la célèbre "mule" de chez Mulebar bien-sûr… et enfin, l’agenda incontournable du Canicross.

L'été est désormais arrivé grâce à des sportifs passionnés, bénévoles indispensables et disponibles pour vous offrir près d'une centaine de pages, un magazine 100% web et 100% gratuit !"

Voici le sommaire :



Tout est ICI par un simple clic.
Bonne lecture !

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


21/06/2016

Envie de vacances en Bretagne ? Je connais la "loc" qu'il vous faut.

posté à 19h08 dans "Saison 2016"

Hello,
vous êtes à la rechercher d'une location, qui plus est une Maison en Bretagne sur un grand terrain arboré et à seulement 10 mn de la plage ?

Cette maison sera disponible en location pendant les vacances d'été de début juillet à début septembre.

Cette maison, qui a une connexion Wifi est idéale pour 6 personnes mais peut aller sans problème pour 9 personnes.
Il y a 3 chambres au 1er étage et 2 chambres au 2e étage. Une pièce bureau au rez-de-chaussée est composée de 2 fauteuils qui peuvent s'étirer en des lits à sommier à lattes. Ces deux lits d'appoints peuvent se solidariser pour faire un lit.

NOTA : Les draps sont fournis !

Tout le confort vous y attend, la cuisine est super équipée (pour les amateurs de café, il y a senseo, dolce gusto et cafetière traditionnelle) avec four micro-onde et plaque induction. Pour ceux qui voyagent avec bébé, il y a un lit parapluie, une baignoire en plastique, un matelas à langer et une chaise évolutive.

Dans la mezzanine vous trouverez des jeux de société et des bandes-dessinées ainsi que quelques livres pour lire au soleil sous le chant des oiseau qui sont nombreux !
Nous prévoyons aussi des jeux pour les plus petits.
Il y a une salle de bain au 1er étage avec baignoire et une salle de douche au 2e étage. Les toilettes se trouvent au rez-de-chaussée (avec un petit lavabo) et au 1er étage.
La cuisine d'été a un évier (avec eau chaude), un barbecue et un frigo.
Sur la terrasse, vous trouverez une table en acacia pour 8 personnes ainsi que des chaises et un grand parasol.

IMPORTANT : Pour votre information, pour l'entretien de la maison seuls des produits écologiques et biodégradables sont utilisés en raison de la station d'épuration souterraine personnelle, d'autant plus qu'il y a une ferme biologique à deux pas. Vous apercevrez dans le jardin la bio-diversité (insectes, oiseaux, lapins, faisans...) ainsi qu'un espace de compost et un jardin biologique. C'est donc sans crainte que vous pourrez cueillir groseilles et framboises si elles sont à maturité.

Le ménage en fin de séjour n'est pas compris. Si vous souhaitez que quelqu'un le fasse à votre place, un supplément de 80 euros vous sera demandé.

Toutes les infos et photos sont ICI.
Vous n'aurez pas de surprises... ma cousine ne laisse rien au hasard, dites lui que c'est moi qui vous y envoie pour lui mettre la pression ! lol





@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 




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