21/08/2016

Licence USAT... j'ai replongé pour un an...

posté à 12h21 dans "Saison 2016"

Hello,
j'ignore totalement si je referai du triathlon en 2017... sincèrement parce que ma prépa Ironcorsair m'a bien séché et me dire qu'il faudrait aller 2 fois par semaine à St-Greg pour nager, rouler sous la flotte et avec le vent... je ne suis pas prêt, mais bon l'avenir est parfois changeant...

Du coup, à force de mails de relance (enfin le 1er, lol) de la part d'USAT, j'ai décidé de renouveler ma licence. Moins de 50 $ pour faire toutes les épreuves sportives que je souhaite, même à l'étranger, pourquoi pas.

J'ai hésité, mais pas très longtemps je l'avoue, à prendre à la place une licence athlé en France mais bon, ça oscille entre 100 et 150 €, alors le calcul a été vite fait... et je ne parle plus des licences tri (cf. mon post du 28 octobre 2015 ICI) dont le tarif est similaire en club mais dont le coût des licences "individuelles" est inadmissible.

Me re-voilà donc parti pour un an, puisque la licence USAT a une validité d'une année jour pour jour et non annuelle comme en France. De quoi pouvoir imaginer quelques "sorties" pour la saison à venir... peut-être aussi un ou deux triathlons mais tout dépendra d'où, quand et surtout de combien de kilomètres.



Ma licence est désormais en transit entre les states et ici, alors y'a plus qu'à surveiller la boite aux lettres pour la réceptionner, très bientôt !

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


15/08/2016

Un "mot" sur ... le groupe SOJASUN.

posté à 12h41 dans "Saison 2016"

Hello,
avec la sortie du mag n°36 d'Endorphinmag, je souhaitais vous relayer quelques articles de ma composition...

Bien évidemment ces articles ne sont qu'une infime partie du contenu multi-directionnel (Raid, Trail, Santé, Test, Canicross, Interview...) de ce mag.
J'essaie à chaque fois d'être le plus juste, le plus clair et concis, mais je vous laisse seuls juges du résultat.

En attendant, je vous en souhaite une bonne lecture...

Aujourd'hui je vous présente mon article concernant ma journée au sein du groupe Sojasun, avec la visite de l'usine de production.
Entretiens avec des "stars" de différentes disciplines comme la voile, le foot, le bike, le ping-pong et j'en passe.

Ue journée très intéressante, instructive sur de nombreux points, bref, une temps qui n'a pas été perdu.

Bonn, je serais bien reparti avec une tenue de bike... mais bon tant pis, une autre fois peut-être !



Pour lire la totalité de l'article, RDV sur le site d'endorphinmag.fr.

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


12/08/2016

En 1988 j'avais...

posté à 11h40 dans "Saison 2016"

Hello,
et oui, en 1988 j'avais... presque 16 ans, l'âge de mon fiston (à quelques mois près)

Quel bonheur hier soir de m'être installé à ses côtés, en compagnie de sa "ch'tite" sœur, sur les pelouses du parc de la Briantais, à St-Malo pour visionner un film qui a bercé à cet âge, mon adolescence au point de me souvenir encore des dialogues, presque à la virgule près ! ;-)

Jacques Mayol et Enzo Molinari ces deux hommes qui se connaissaient depuis leur enfance aux alentours des années 60. Ils ont grandi ensemble du côté de la Grèce et partageaient leur passion pour la mer, appelé aussi le grand "bleu". Suite au décès accidentel de son père en plongée, Jacques, "le petit français" est revenu en France. Vingt ans plus tard la "rivalité" entre les deux hommes s'était affirmée. Le championnat du monde d'apnée No Limit à Taormina en Sicile à la fin des années 1980 fut l'occasion pour les deux hommes de se retrouver pour explorer un monde que personne ne connaissait aussi bien qu'eux. La suite ?... vous la connaissez surement, sinon allongez-vous dans votre canapé, éteignez les lumières, montez le son et plongez-vous dans :



Laissez l'histoire vous porter loin de tout, en faisant quelques escales entre la fraîcheur et le calme de la "Raya", dans la Cordillère des Andes, ou encore la chaleur de la Méditerranée et la beauté de ses criques et fonds sous-marins.



Faites le vide autour de vous, prenez une grande respiration...



fermez les yeux et... et laissez-vous bercer dans un monde sans soucis, sans contraintes, sans critiques, sans personne pour vous dicter votre façon de vivre, de penser, de dire ou d'écrire... vivez... tout simplement !



Merci Béa de m'avoir permis ce bon moment avec mes loulous !

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


09/08/2016

IRONCORSAIR 2016... enfin le récit d'une journée physiquement belle !

posté à 10h50 dans "Saison 2016"

Hello,
ça y "enfin" oserais-je dire, j'ai pris le temps de finir ce récit pour vous le publier...

L'occupation que m'ont "fournis" les travaux de mon appart ne m'ont pas laissé suffisamment de temps pour finaliser cet ouvrage plus tôt et dans de bonnes conditions.
J'espère que vous ne m'en voudrez pas trop, mais comme on dit, tout vient à point à qui sait attendre.

36 pages à feuilleter et lire pour vous remémorer une journée de dur labeur physique, parce que je le voulais bien. Une épopée de longs kilomètres, de douleurs aussi, mais avec une issue si satisfaisante que je suis ravi aujourd'hui de vous la faire partager "de l'intérieur"...

Je vous en souhaite donc une excellente lecture...

Vous n'avez plus qu'à feuilleter les pages... en espérant qu'un jour elles vous donnent l'envie de prendre le départ d'une course de cette envergure.




Et pour celles qui veulent revoir la vidéo officielle publiée sur la page facebook de l'orga, elle est ICI

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 


07/08/2016

Me re-voilà "refait à neuf"...

posté à 10h55 dans "Saison 2016"

Hello,
et oui, certains ont du se dire : il est où l'Nico ?
Et bien l'Nico il était, depuis le 15 juin, presque en mode H24 entre 4 murs... mais pas en prison ni à l'hosto, je vous rassure, ni en méditation ou en récup post-IM... "simplement" en train de bosser dans son nouvel appart.

Au départ j'envisageais un "rafraîchissement" mais au final, j'ai "tout" mis pare-terre et j'ai tout "remonté", mais à ma façon... de la plomberie à l'élec, de la salle de bain au salon, en passant par les WC, en abusant de la peinture, du map ou encore du silicone... La moquette horrible, la P'T'1 de tapisserie de "vieux" et des dalles pvc ont fait un aller simple à la déchett ; le sol est devenu M. parquet propre et neuf, les murs et les plafonds jaunis ont retrouvé la clarté de leur jeunesse, bref de quoi commencer à repenser au sport maintenant que les finitions touchent à leur fin...

Il n'y a pas d'omelette sans casser les œufs dit-on, c'est pourquoi si quelqu'un connait un(e) panseur(euse) (enfin un grand gourou local) qui peut me faire partir toutes les fourmis qui chaque jour anéantissent mes mains je lui en serai très reconnaissant.

NOTA : il ne s'agit pas des canaux carpiens, la dernière fois que j'ai eu ça c'est une "panseuse" du côté de Lannion qui m'a réglé le problème en passant ses mains au-dessus de ma colonne... je n'y croyais pas avant, mais le résultat fut là ! Cela fait près de 20 ans...

Maintenant je vais reprendre tout doucement les activités sportives pour essayer de remettre au programme quelques coursettes en fin d'année...

Voilà rapido le résultat AVANT/APRES d'un "Stéphane Plaza" made in breizh...


AVANT ............................. APRES



AVANT ............................. APRES


... mais pour en arriver là, il a fallu quelques phases comme celles-ci :







... du coup ce maton, "chaussage" des Kalenji LD pour une "petite" balade au soleil (donc en Bretagne) pour remettre un peu au goût du jour une bribe d'activité sportive... le résultat n'est pas trop catastrophique quand même, ça va.






@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...

 




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