Hé Low...

c'est dur de se remettre dedans quand l'objectif principal est passé...

Je vais quand même tenter les 3 H 30 au marathon je pense... mais avant mes "tests" sur les 10, 5 ou les trails me cadreront avec la vérité.

Ci-dessous ma sortie d'hier... et ma difficulté à tenir le fractionné (2 x 10 x 30"/30") en deuxième mise... Peut-être aussi une légère fatigue de la veille...

Pourtant c'était quasi plat !!!

Retex :
Cf. ci-dessus

Training day :
Je devais courir mais des impératifs m'en ont excusé... lol !

@ à demain pour de nouvelles aventures !