Hello,

en ce "maigre" temps d'actus... voici une petite news en "avant-première", qui n'est autre que la sortie du n°6 d'Endorphinmag, avec le résumé du Grand Brassac, l'Interview de Thierry Breuil, et plein d'autres...

Sorti mardi 8 mars... soyez prêts, vous ne pourrez pas dire que je ne vous ai pas prévenu... lol

Un clic sur la "couv" pour accéder au site d'EM


RETEX :
Une sortie CAP d'une heure avec 3 x 15' à 165/170 Bpm...
Après 5' de chauffe et 10' d'accélération, j'ai dit STOP...
Condensez en 4 jours des séances prévues sur 6, ajoutez à cela une accumulation de fatigue et un manque évident de sommeil... vous créez un cocktail détonnant de démotivation..
Mais bon, demain sera un autre jour !

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !