| 30/12/2019 - 14:20 » 5 et 6... déjà un mois et demi de prépa...
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| 16/12/2019 - 00:20 » 3 + 1 = quatre... un mois que la machine est lancée !
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| 08/12/2019 - 17:33 » Et un, et 2 et trois de faites !!!
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| 05/12/2019 - 09:39 » Et de 2...
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| 29/11/2019 - 14:39 » 8ème et dernier GPS Draw de l'année.
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| 27/11/2019 - 08:45 » Les étirements... une des clefs de la réaussite !
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| 25/11/2019 - 13:45 » Saison 2020 - S02 - On continue sur la lancée !
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| 19/11/2019 - 09:08 » Ouest-France... un article sur le 333 Hermine Race, côté pro
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| 18/11/2019 - 11:43 » Saison 2020 - S01 - Remise en jambes...
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| 17/11/2019 - 18:06 » Une reprise en douceur... pour une saison 2020 plus "rapide".
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| 31/10/2019 - 14:34 » 5207 km en 344H45... bref, la Saison 2019 en chiffres !
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| 29/10/2019 - 22:02 » Saison 2019 finie... repos obligatoire du guerrier !
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| 21/10/2019 - 08:28 » C'est par'Tri... pour 2020 !
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| 18/10/2019 - 07:24 » Les p'tits doudous... remise du chèque de la cagnotte !
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| 17/10/2019 - 15:23 » Le Rheu'Tour... sur un 15k
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| 15/10/2019 - 16:41 » La 333 Hermine Race - le film complet
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| 11/10/2019 - 16:10 » La 333 Hermine race et les P'tits Doudous à la UNE de l'actu "Police" !
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| 10/10/2019 - 12:46 » La 333 Hermine race en images : Part 3 - le vélo
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| 04/10/2019 - 08:25 » La 333 Hermine race en images : Part 2 - la natation
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| 01/10/2019 - 13:05 » La 333 Hermine Race en images : Part 1 - la course à pieds
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| 30/09/2019 - 16:16 » Un p'tit marathon pour finir la saison...
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| 26/09/2019 - 22:00 » 333 Hermine Race - I'm THE First FINISHER !!!
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| 22/09/2019 - 13:04 » 333 Hermine Race - c'est aujourd'hui le D-DAY ! Gooooooo mon Nico
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| 21/09/2019 - 15:46 » 333 Hermine Race - J-1 : le LIVE Track... commence ça marche ?
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| 19/09/2019 - 14:27 » 333 Hermine Race - J-3 : "Mes" 4 fantastiques !
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| 17/09/2019 - 13:55 » 333 Hermine Race - J-5 : le tracé du circuit Natation.
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| 16/09/2019 - 14:01 » 333 Hermine Race - J-6 : le tracé du circuit Course à Pieds. A vos baskets !!!
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| 16/09/2019 - 11:52 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 12 : la dernière... compliquée, difficile, bref... vivement "dimanche" !
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| 13/09/2019 - 16:38 » 1er relais au marathon de la vie dimanche...
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| 12/09/2019 - 17:33 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 11 : dernière grosse semaine...
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| 10/09/2019 - 15:20 » ADS Loisirs la Mézière - Partenaire de la 333 Hermine Race !
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| 09/09/2019 - 12:27 » 333 Hermine... c'est dans moins de 15 jours !!!
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| 02/09/2019 - 14:19 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 10 : baisse de régime... pour mieux préparer l'avenir !
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| 28/08/2019 - 21:44 » Avis aux amateurs pour m'assister à la 333 Hermine Race !
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| 26/08/2019 - 22:08 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 9 : un peu courte... quoique !, un peu plus de 10H quand même
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| 23/08/2019 - 15:47 » Les P'tits Doudous, balade de Marble Arch à Harry Potter !
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| 20/08/2019 - 21:54 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 8 : une "courte" semaine mais intense !
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| 14/08/2019 - 16:32 » Aidez les p'tits doudous... en offrant un cadeau :)
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| 12/08/2019 - 10:09 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 7 : l'intensité augmente...
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| 07/08/2019 - 10:30 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 6 : la moitié du boulot de fait :)
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| 31/07/2019 - 13:19 » Un p'tit Interview "milou" sur RTL Info & Vivacité Quoi de neuf :)
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| 29/07/2019 - 15:28 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 5 : on augmente les distances, le timing... avec plus de 13H cette semaine.
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| 28/07/2019 - 11:53 » Quand Milou s'impose "Roi du GPS Draw de Bruxelles" :)
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| 22/07/2019 - 15:27 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 4 : une semaine "light" parce que je n'avais pas trop le choix.
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| 20/07/2019 - 08:31 » Mon prochain GPS Draw ? ce sera à Bruxelles, mercredi...
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| 18/07/2019 - 15:47 » Les P'tits Doudous à l'honneur dans le mensuel "Rennes Sport" - n°23
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| 17/07/2019 - 16:44 » Une Chimère de 32 km à Paris... en soutien des p'tits doudous.
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| 16/07/2019 - 15:33 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 3 : 1/4 de fait... dans la douleur...
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| 11/07/2019 - 08:41 » Un p'tit GPS draw lundi, ça vous dit à Paris ?
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| 08/07/2019 - 14:44 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 2 : 9H25 d'activités sportives... je commence à voir grand !
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| 04/07/2019 - 12:50 » Prépa 333 Hermine Race - Semaine 1 : Une reprise dure dure en "douceur"...
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| 01/07/2019 - 12:42 » RECHERCHE Kayakiste pour sortie Nat de 7kms - vendredi 5 juillet...
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| 30/06/2019 - 15:23 » Et M.... j'ai French'replongé pour 2020 !
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| 26/06/2019 - 16:43 » 333 Hermine'LED... nager de nuit mais en restant à vue !
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| 21/06/2019 - 10:45 » XXL Tours'NMan... un p'tit retex en souvenir de mon 4ème Ironman !
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| 18/06/2019 - 09:12 » Une p'tite semaine de repos... avant d'entamer la prépa de la 333 Hermine Race
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| 17/06/2019 - 16:09 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode XII / XII : une médaille qui valide la prépa !
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| 14/06/2019 - 08:34 » Tri'XXL Tours'N Man : J-2
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| 12/06/2019 - 16:45 » my New Trisuit by Myrock3
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| 11/06/2019 - 21:51 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode XI / XII : en "avant-dernière"
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| 07/06/2019 - 09:25 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode X / XII : plus "que" 2 !
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| 27/05/2019 - 15:26 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode IX / XII : une semaine un peu "ratée" en sauvant l'essentiel avec en plus un podium avec Stéphane.
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| 25/05/2019 - 14:00 » Un p'tit relais en tri demain... pour me remettre dans le "bain"
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| 24/05/2019 - 01:26 » myMacca-Specialized'Touch pour "balader" Les'Ptits Doudous !
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| 21/05/2019 - 19:49 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode VIII / XII : plus qu'1/4, yes :)
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| 20/05/2019 - 07:54 » Tours'N Man... M - 1
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| 18/05/2019 - 16:14 » GPS Draw... Cocoricooooo, l'emblème de la France trône sur la capitale !
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| 14/05/2019 - 16:53 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode VII / XII : semaine "en transit" mais chargée en kms...
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| 13/05/2019 - 11:17 » Quand la "Sorbonne" se met au GPS Draw :)
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| 11/05/2019 - 10:44 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode VI / XII : d'ici à là-bas... que du bonheur !
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| 30/04/2019 - 20:22 » 2 H de home trainer avec un quintuple Champion du monde d'Ultra-Triathlon...
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| 29/04/2019 - 11:52 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode V / XII :
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| 24/04/2019 - 10:59 » 39 kilomètres de GPS Draw, mon entrainement ludique pour la Cathédrale de Paris...
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| 23/04/2019 - 12:12 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode IV / XII : une de + en -
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| 19/04/2019 - 16:24 » 40 kms de run à GPS Draw à Paris pour dessiner... un symbole... un hommage !
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| 18/04/2019 - 14:12 » 23 km de GPS Draw dans Rennes... pour une Hermine :)
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| 16/04/2019 - 14:45 » 25 kms de run à Rennes pour dessiner...
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| 15/04/2019 - 11:48 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode III / XII :
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| 14/04/2019 - 08:06 » 1ère équipe "entreprise" et 3ème équipe au scratch du relais 10 x 1000m... pieds nus !
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| 12/04/2019 - 07:30 » Un p'tit Relais de 10 x 1000m en équipe... mais pieds nus
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| 10/04/2019 - 10:17 » Le Monde... des ados... en mode GPS Draw
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| 08/04/2019 - 08:25 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode II / XII : ça roule...
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| 02/04/2019 - 14:13 » Merci INOVAH, de belles couleurs pour une trisuit High-level
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| 31/03/2019 - 10:01 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - Episode I / XII : 6H15 pour démarrer "cool"
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| 24/03/2019 - 23:47 » Prépa Tri'XXL Tours'N Man - XII Épisodes au programme
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| 22/03/2019 - 16:36 » Ecotrail 2019... RETEX de 11H45 de course, difficile !
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| 19/03/2019 - 14:59 » Ecotrail 2019... semaine 12... et la course !
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| 15/03/2019 - 01:19 » Ecotrail, J-1... avant d'aller trottiner 80 kilomètres !
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| 13/03/2019 - 14:26 » Un S'mi de PARIS... plutôt encourageant malgré le vent !
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| 11/03/2019 - 09:56 » Ecotrail 2019... semaine 11... l'avant-dernière !
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| 08/03/2019 - 12:15 » Un p'tit s'mi... en guise de sortie longue une semaine avant l'Ecotrail...
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| 06/03/2019 - 23:35 » Mois de Mars, jamais 2 sans 3 !
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| 05/03/2019 - 10:56 » Ecotrail 2019... la semaine 10 est bouclée... maintenant on va pouvoir alléger vraiment ! Quoique...
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| 04/03/2019 - 14:16 » 16.7 kils carbonisé... c'est l'histoire du Trail du Bois Joli...
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| 02/03/2019 - 09:22 » Après la France, la Bretagne s'impose à Paris !!!
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| 28/02/2019 - 17:39 » L'Intrail-Muros... une façon de découvrir St-Malo d'une autre façon...
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| 26/02/2019 - 16:35 » Ecotrail 2019... semaine 9... plus que 3... on y arrive !
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| 19/02/2019 - 12:39 » Ecotrail 2019... les 2/3 de la prépa sont "mangés" !
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| 14/02/2019 - 23:17 » Intrail-Muros... J - 7 !
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| 11/02/2019 - 10:13 » Ecotrail 2019... sept semaines de prépa sont déjà passées !
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| 07/02/2019 - 00:59 » Une p'tite tendinite de la coiffe, pour bien commencer la saison !!!
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| 05/02/2019 - 14:07 » Ecotrail 2019... et de six... déjà la moitié de fait !
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| 02/02/2019 - 09:39 » Après 34kms de marche, j'installe la France à Paris !!!
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| 30/01/2019 - 18:36 » Ecotrail 2019... et de cinq semaines de prépa au compteur !
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| 26/01/2019 - 13:15 » 10k de Saint-Grégoire... le premier épisode de la saison 2019
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| 24/01/2019 - 11:55 » 333 hermine race... c'est parti :) avec les p'tits doudous !
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| 22/01/2019 - 18:27 » Ecotrail 2019... et de quatre... soit 1/3 du plan !
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| 21/01/2019 - 13:17 » Tous avec Anne-Elise !!! et la Team Mille & un Sourire - Rallye Aïcha des Gazelles
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| 18/01/2019 - 17:07 » 1568... le temps d'un 10k...
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| 14/01/2019 - 19:36 » Ecotrail 2019... une troisième semaine, mais "blanche" !
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| 10/01/2019 - 21:56 » Ecotrail 2019... et de deux !
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| 02/01/2019 - 23:12 » Ecotrail 2019... une semaine de plus en moins !
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