Qui l’eût cru ?
Après une bonne nuit de sommeil je me réveille à 7 H… ouais enfin 7 H de samedi puisque j’ai passé la nuit au boulot… oui oui, vous avez bien lu. Levé à 7 H samedi matin et nuit blanche au taf dans la foulée à gérer mes accidents avant de prendre la direction de St-Solen pour prendre à 10 H le départ des 16.870 bornes au milieu des cerfs et des chevreuils.
Environ 500 partants, comme l’an derniers, au milieu desquels j’avais terminé en 1 H 23’21, vers la 265ème place. Certes j’étais à moitié malade et sans entraînements, mais bon c’était à quelque chose près mon niveau du moment.
Bref, cette année la prépa est différente, malgré ma blessure suivant mon épopée niçoise. Je n’ai réellement repris la CAP que vers la mi août, voir la fin août.
Pas mal de fractionné, des sorties longues à allures variées, bref tout ce qu’il fallait pour ne pas me faire taper par coach Oliv…
Mais revenons à la course. Ce matin au départ les sensations sont bonnes, peut-être grâce à Kinou , et plus particulièrement le plan de reprise qu’il m’a « dessiné » pour l’après pause post-marathon… Seulement 10 H hebdo… j’sais pas pourquoi mais au lieu de m’abattre çà m’a survolté.
Petit échauffement de 15/20 minutes entrecoupé de salutations d’usages avec les copains et les habituées des courses locales, sans oublier le « Mario » nationnal, sans le vélo cette fois-ci.
A 10 H pile, départ aux côtés de la très sympathique Chrystelle Mesnage, l’une des favorites féminines. Comme à l’accoutumée je prend un départ « canon-cool» pour rester avec les stars du jour, mais en appuyant quelque peu pour être juste devant… Après 700/800 m, je lève enfin le pied et laisse s’échapper la tête que je ne reverrai qu’au… 16.5ème kilo, déjà bien reposée.
Une gestion parfaite !
C’est le bilan que j’en tire, sans réels coups de fatigue mais au contraire, en appuyant dans les bosses et sur les longues portions de faux plats. Rester prudent dans les sous bois pour éviter de se flinguer les chevilles c’est ce qu’il a fallu faire pour y arriver. Contrairement à l’an dernier je sens que j’ai toujours les jambes et les kilomètres s’éclusent. 43’27 au 10 bornes…
Plus l’arrivée approche et plus mon chrono me donne envie d’accélérer. Si je continue je vais passer près de l’heure 15…
Et je déroule, je sors du bois et direction le bitume pour le dernier kilo et demi. Un petit coup d’œil derrière et malgré le doute que çà revienne derrière je ne relâche rien. Jusqu’au final je tiens et passe la ligne en 1 H 14’05… soit près de 9’15 de mieux qu’en 2007. (Classé 114ème/456)
4’29 de moyenne au mille sur ce type de parcours, je suis plutôt content…
En plus avec le soleil et une tempé très correcte, c’était vraiment du bonheur. Peut-être qu’un ravito supplémentaire serait envisageable, un tous les 4 kils. Sinon, pour un trail nature, ce serait le top si les panneaux n’étaient pas (pour quelques uns) agrafés aux arbres. Merci Rance Jogging pour cette superbe épreuve. A l’an prochain sans doute avec encore 9’ de mieux ???
Vivement le marathon ! plus que 15 jours…
