Non ce n'est pas le temps de mon dernier Ironman (le seul terminé étant celui de Nice cette année en 13 H 38).
Ce n'est pas non plus mon objectif pour Embrun...

C'est en fait le temps cumulé de mes activités sportives de la semaine passée. (tout le détail est dans mon Training Book).
Mais en gros, voilà comment ce temps est réparti :
- 5 H 28 de vélo pour 3 sorties
- 3 H 24 de CAP pour 3 sorties
- 1 H 30 de tennis pour 1 match.

Un paysage comme je les aime !... visible tous les matins en ce moment.

Les bons points reviennent. En vélo je suis content, j'ai un pédalage souple, agrémenté de bonnes sensations. Par contre, en CAP c'est plus difficile. Je me sens lourd et le souffle a du mal à tenir plus de 35'.
Je me suis fixé les 10 kils de St-Grégoire le 11 janvier pour faire un premier bilan de reprise. On verra bien ce que çà va donner, il y a aura du monde au départ (faut juste que je m'inscrive avant la clôture des inscriptions cette année... parce que l'an dernier je me suis fait "eu"...).
Je ne sais pas si je pourrai assurer un départ canon comme à l'accoutumée mais bon... on verra !
Il y aura également un 7.5 km pour es filles. Je ne sais pas encore s'il y aura des triathlètes de Dinan. On verra sur le forum.


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@ à demain pour de nouvelles aventures !