Hellou...

Bon ben... çà y est, voici ma dernière réalisation... Cela porte à 17 je crois, mes coups de pattes dans la série des relooks.

Romain Gavand, triathlète LD et X-Terra, est bien décidé à décrocher sa qualif pour le X-Terra de Maui, après ses belles prestations à Clearwater, Monaco ou encore au championnat du Monde de Lorient...

Je crois que je vais m'arrêter là... je n'ai plus d'idées !

Bon du côté training, aujourd'hui, journée décrassage CAP : 1h10’ avec 2 x (12’ seuil + R=2’ + 4 x 30’’/30’’ VMA) R=4’

Près de 10 H de prévues cette semaine... contre un peu plus de 9 H la semaine passée... On monte en volume... c'est trop bien !!!!!

@ à demain pour de nouvelles aventures !