Hello,

après le Pays Malouin, c'est autour du petit bleu de faire parler de Bibi...

Un article revu et corrigé par la star de la rubrique Sport, en la personne de Fabrice C. Merci.

Comme d'hab, pas question de me la jouer solo, je parle de tous les copains qui vont m'accompagner et aussi des copains qui ont, sous les couleurs de club, déjà fini cette course.

Pas mal la photo ?... merci, je sais, je sais... !

Sinon, dans l'actu des potins, bientôt un "vrai" partenaire pour Bibi...
Alors, qui veut s'y ajouter ???

Retex :
Un bon début de semaine, qui malgré les nouveaux horaires semble me rassurer.
Mardi une sortie vélo de 2 H avec des changements d'allures et un peu de vent... avant la pluie.
Le soir, direction le basin pour une séance de 3500 m réconfortante et "rapide"...

@ suivre !!!

Training day :
CAP : 1 H 10 VMA avec 10 x 1'10 à 3'30/3'40 au kilo R=50" à 5'/5'30 au kilo

@ à demain pour de nouvelles aventures !