Hello,

pas très enthousiaste à l'idée de faire le tri de Cesson puisqu'il se jouait au drafting, j'en ai quand même pris le départ, non sans avoir modifié mon poste de pilotage afin d'être dans les normes !

Bref, dans une eau à 14°, glaglagla... j'ai eu pas mal de mal à trouver un rythme. L'eau, en plus d'être gelée n'était pas des plus transparente, et le "fumet" s'en dégageant au milieu du bouillon n'était pas des plus savoureux... sans ajouter le nombre impressionnant de concurrents dans ce petit espace.

Bref, après 12'55 minutes à patauger, je sors enfin de la mare et direction la bike-party.

Photo TiQ

T1 merdique, puisque, n'arrivant pas à virer ma combi, à la manche gauche à cause du cardio, et au pied gauche à cause de la puce. No comment !

2 boucles de 10 bornes avec de belles bosses à manger. J'ai fait ma course en solo, ne souhaitant pas cautionner cette règle de l'aspi-abri. Con moi ? chacun pensera ce qu'il veut mais je suis triathlète et pas suceurs de roues. D'ailleurs, ceux qui ont voulu s'y coller (derrière ma roue) ont vite compris ma philosophie !

Une belle moyenne donc malgré le dénivelé, et 32'43 de bike.

T2 encore plus merdique que la première puisque j'ai bien perdu une bonne minute à chercher mon emplacement... avec les combis mal rangées de mes voisins, je ne voyais pas mon n° !!!


Photo TiQ

Et c'est parti pour la CAP. D'entrée je prend une cadence, LA cadence ! Environ 4' au kilo, du jamais vu pour moi puisque j'ai même récupéré des places au classement. En général je perdais le bénef de mon vélo... 19'54 au final.

J'ai ramassé aussi quelques copains de club, Tony, Yffic, et David sur le finish.
Merci à Stéphane de Chartres qui m'a servi de lièvre tout au long du parcours. Je n'avais pas la ouache pour le passer avant les derniers 100 mètres mais j'ai réussi à tenir son rythme pendant la course.


Photo TiQ

Une belle épreuve au final, durant laquelle j'ai tout donné pour ne rien lâcher , tout en prenant du plaisir (même en nat sur la dernière ligne droite).
Des sensation encore jamais éprouvées jusque là et une réelle impression de progrès, notamment sur le final.

1 H 09'31 au temps final, soit plus de 7' sur mon temps 2007...

Et la cerise sur le gâteau, en décrochant la 4ème place scratch du championnat Police, (3ème place senior) je décroche normalement mon slot pour le France qui aura lieu à Fouras près de La Rochelle, le 23 mai prochain.

Et j'allais oublier... un GROS merci à toutes mes supportrices et tous mes supporters ! J'avais l'impression d'être une STAR.... tellement j'ai entendu des "allez Nico !!!"

Retex :
Tout est dit ci-dessus, hormis que la semaine passé fut, malgré le temps, bien faite avec plus de 12 H d'activités... L'investissement commence à payer !

Training day :
4 H de bike, en variant les allures, avec de belles accélérations à l'envie.

@ à demain pour de nouvelles aventures !