Hello,

tout le monde me le demande : "que feras-tu l'an prochain comme courses ?"...

Ben rien n'est encore défini, même si j'ai quelques pistes et orientations (dans les grandes lignes). Je n'ai donc rien de sûr mais je commence à poser quelques dates...

Dans un premier temps je vais terminer ma saison avec encore quelques CAP et le Marathon Seine Eure, en espérant passer sous la barre des 3 H 30...

Après, je pense que deux semaines, voir trois de repos seront les bienvenues pour me "pauser" un peu avant de ré-attaquer.

Je compte reprendre une orientation CAP et me re-tester sur des "Runs" comme St-Grégoire, Cesson ou encore le Canal de Rennes dès le début janvier. Après sans doute le Semi du Canal d'Ille et Rance pour tenter l'heure vingt-cinq...
Ensuite, côté tri et du, deux incontournables que seraient la XLF et le Tribreizh.

Pour le "Dur" de la saison et donc les objectifs, en CAP ce sera sans doute le Marathon Seine Eure, pour je l'espère mon 7ème finish pour ma 7ème participation à cette 7ème édition !
Et dans le "tri-sport" (en rêve) j'aimerais faire 2 IM (pas forcément labellisés) dont un qui serait pas mal si possible vers avril/mai et un autre vers août/septembre...
Pour le premier, je n'ai pour l'instant aucune piste, mais pour le deuxième "but" le Ch'triman semble de plus en plus me donner envie !
Et histoire de ne pas rien faire entre ces deux objectifs, le Long de l'Alpe d'Huez fin juillet pourrait être au prog...

Laissez moi sortir la tête de l'eau... 2009 n'est pas encore terminé !

Mais bon, tout cela n'est qu'une orientation possible et simplement ébauchée... après le marathon 2009, une fois que tous les calendriers seront sortis, j'affinerai et je mettrai "un coup de fluo" sur mes réels objectifs... mais d'ici là il y aura eu de l'eau à couler sous les ponts et des dates à afficher surement complet...

Retex :
OFF... enfin pas mal de boulot d'extérieur qui m'ont bien usé quand même !

Training day :
Un p'tit 10 kils avec mySteff à Plouër...

@ à demain pour de nouvelles aventures !