Hello,
dans la série culture, vous savez ce qu'est un macérien ? non ?... c'est un habitant de la Mézière... Et oui c'est dans cette charmante commune qu'hier j'y ai fait un 10 kils mesuré, histoire que 15 jours avant mon marathon je me fasse bouger les gambettes...
Photo by ma petiote Florine... aux côtés de Super Mario, à l'échauffement
Près de 380 participants dont quelques bonnes connaissances, David, Yannick, Roger, Mario, Gilbert, Fabrice et bien sûr la charmante Béa. Et Moi qui croyait être là-bas en solo... et surtout incognito !
Bref.
Un départ à mon image, 3'36 au premier kilo, avant de "calmer" les chevaux, comme d'hab. Là, dès le 4ème kilo, une pointe de côté qui vient me "chatouiller", mais sans trop me perturber... quoique ! Une bonne allure à ma vitesse dans la continuité, et sous les encouragements de la p'tite famille au complet, avec un passage au 5ème en 19'30, avant d'arriver au 6ème kilo et là, la pointe se lâche...
Tellement douloureuse qu'il me faut stopper 2 fois et marcher une quinzaine de secondes au moins pour tenter de la faire passer, mais en vain. résultat le 7ème kilo se boucle en seulement 4'37, aïe, aïe, aïe...
Avec une respi alternée et plus posée, j'ai réussi à la faire s'atténuer un poil... Le 8 est pénible, le 9 mieux mais rien de bien exploitable. A cause de çà, le 9ème kilo ne passe qu'en 36'21. Là je comprends qu'il me faudrait un dernier kilo en 3'34... Plus que dur, dur... Je descends à 4'05 mais pas mieux, et du coup j'en termine avec un 40'23... c'est honnête mais loin de me satisfaire...
Tous les résultats sont ICI
Sportracks me remets en place !!!
L'an dernier, ce chrono m'aurait classé 44ème... cette année, vu que le niveau semble s'être relevé... la place est moins sympa, seulement 69ème, mais bon même si c'est accessoire, je ne me base que sur le temps.
Allez, on tourne la page, on verra dimanche si je suis mieux... en espérant que le marathon se passe bien quand même. Y'en a qui ne peuvent pas courir... hein TiQ, on ne va pas non plus être trop exigeant, c'est déjà çà de pris !
Aujourd'hui j'ai un test pro sur un 1000 m, on verra, vendredi j'étais en 3'15... je vais essayer d'en faire autant, voir mieux !
@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !
