Tchuss...

aujourd'hui j'ai souhaité "copier" une actu d'Aymerick, (Bon courage à toi Aym, pour ton opération prochaine...) ou plutôt m'en inspirer fortement.

Selon une méthode de calcul "Despretzienne" (cf. PHD du club de Rennes Tri), il est possible de voir si l'on a pas été trop "mauvais" sur une course...
Il faut se baser sur le "winner"... et surtout sur son temps. Après, à l'aide d'une règle de 3 et de notre temps perso, on obtient le pourcentage par rapport à ce premier.
Et c'est ce pourcentage qui nous dit si l'on a été bon ou moins bon. Je ne dirais pas mauvais... les mauvais n'existent pas, tous ceux qui participent sont bons, peu importe leur timing... ils l'ont fait, ce qui n'est pas le cas de tout le monde.

Ce pourcentage, s'il est supérieur à 80, détermine alors que l'on n'a pas été trop mauvais, voir plutôt efficace.

Parfois certaines courses se jouent au lancer de dés... ce qui fausse les stats !

C'est parfois la roulette parce que quand on casse quelque chose ou que l'on crève, on perd du temps et dont des %...

Tout comme Aym, je me suis amusé à faire ce calcul sur mes temps de compétitions... et voilà le résultat :



Le "rouge" c'est quand je suis vraiment en-dessous des 50% d'efficacité, et le "vert" au-dessus des 80%, donc théoriquement dans une bonne course.

Je suis quand même content de voir que beaucoup de courses m'ont réussi (au-dessus des 70%, voir 80 à 85 en fin de saison). Le seul "hic" c'est quand tu as une "star" qui s'aligne et qui, comme à Plouër met 3 mn au 2nd... çà fausse les données...

Ceci pour dire que des stats... c'est bien joli mais si on les exposent telles qu'elles apparaissent, on peut vite sombrer dans une cata !

Suffit de regarder mon Embrunman !!!

De même on peut vite prendre la grosse tête, il suffit de regarder mon Duathlon contre la Muco ! Je finis 1er donc je suis à 100%... maintenant il faut relativiser avec le niveau présent, le nombre de participants, la forme, bref avec pas mal de choses...


Les stats... on leur fait parfois dire ce que l'on veut !

Je terminerai donc en disant que l'essentiel c'est de faire plaisir, d'apprécier la course, et être content de soi... après, en ce qui concerne le 1er, la plupart du temps c'est son "job" donc on n'a rien à lui envier, et surtout pas à pleurer ou se réjouir d'un temps qui dans l'absolu ne veut pas dire grand chose.

TRAINING DAY :
En raison de soucis dorsaux qui n'ont fait qu'empirer depuis hier, ce sera standby... en espérant que demain tout soit revenu dans l'ordre !

RETEX :
Malgré ma barre dans le bas du dos, j'ai réussi ma sortie à 70% de FCmax puisqu'elle n'était pas "violente", mais la suite a été moins encourageante...
Reste à espérer que les temps fera que je m'y remette rapido...
Décidément, mes "reprises" ne sont pas drôle depuis l'an dernier...

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !