Hello,

enfin pas n'importe quelle "star"...

Restons humbles, la "star" c'est moi, pendant 24 secondes... si, si, sur le site de Christophe.

Pour une fois que je fais les "zoneurs" du net je ne pouvais pas passer à côté de l'événement !

Ma participation "interview" a lieu de 1'39 à 2'03... après avoir vu les champions rolivalois (comprendre là du club de Triathlon de Val de Reuil) finir avec ce périple marathonien du 18 octobre.

Christophe, c'est lui sur l'image "arrêtée"...

Merci à toi Christophe de m'avoir "conservé" après mon "exploit" perso... Ça c'est du souvenir... des réactions à chaud comme çà je n'en ai que... ben je ne dois pas en avoir en live... T'as le scoop du siècle ! Merci.

TRAINING DAY :
CAP : 50' souple sans cardio ni GPS + 20' d'étirements souples et doux

RETEX :
Une séance bien hard, avec 20' de 30" / 30"... mais ce fut tellement constructif ... c'est là que je vois que l'entrainement commence à payer... vivement demain !

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !