Hello,

ayant été sollicité pour effectuer la XLF de Gourin en relais, je me suis renseigné auprès de "Ronan" qui avait Xavier s'en était occupé l'an dernier.
Pour 2010, la XLF change de nom et se rallie à plusieurs autres courses, Duathlons et Triathlons en Bretagne, pour créer un challenge... Le TRI CHALLENGE 2010.

De Guerlédan à Huelgoat en passant par Maël Carhaix, sans oublier Locmaria Berrien, Trégunc et bien sûr Gourin !

Tout va être géré par RSOrganisation.com, et avec de nouvelles épreuves.

Un clic sur l'image pour accéder au site de l'orga

Une bonne initiative et un gros point positif pour notre belle région qui manquait d'épreuves longues (Half ou LD). Je ne doute pas que chacun y trouvera son bonheur... alors profitez de Noël pour vous offrir, ou vous faire offrir ce beau Challenge !

TRAINING DAY :
CAP : Après 20' de chauffe cool, place à de la VMA : 12 x 1'30" à 3'39 au kilo (100% de mon allure obtenue sur le 2000m) R=1’ à 5'16 (soit 70% allure obtenue sur le 2000m). Pour terminer, 20' de RAC !
Ça va être chaud malgré la flotte et le vent...

RETEX :
La PPG m'a rincé... après une vingtaine de minutes de trottinette, les 4 tours de PPG m'ont explosé les canes, mais aussi le souffle. il y avait bien longtemps. Et çà m'a paru une éternité... mais comme on dit, plus c'est long, plus c'est bon. En janvier, début de mes premières courses, je vais avoir une pêche d'enfer... enfin je l'espère, avec ce training de champion ! Vivement !!!

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !