Hello,

après un planté total dans mes horaires, je ne suis arrivé qu'à 17 H 30 sur le lieu de la course, dont le départ était à 18 H 00... C'est malin !
Du coup, un échauffement écourté et raccourci...

Avec un départ "plus calme", je réussi à conserver une place dans les 15 jusqu'au 5ème kilo, où la je commence à choper un léger mal de bide, cumulé avec deux pointes de côté (une de chaque... côté !)
Malgré tout j'arrive à conserver une allure somme toute correcte malgré la bosse qui fait mal pour le second passage, mais visiblement derrière çà ne revient plus trop, alors que je pointe désormais (vers le 8ème, dans les 20.

La dernière grosse descente se fait sur un bon rythme mais visiblement çà semble revenir derrière alors je remets un peu de jus, mais les pointes me font comprendre que ce n'est même pas la peine d'y penser...

Passé par un, puis deux, je m'arrache tout de même sur les deux derniers après avoir passé le 10 en 41'15...



Sur les derniers hectos, j'envoie et au moment de passer un dernier concurrent, j'entends "Allez Nico" dans le public... ce qui fait tourner la tête de mon prédécesseur, et l'incite à envoyer du lourd pour me cramer sur le fil... dommage... Il avait du se dire " 22 v'la l'flic ! "... et il avait raison, puisqu'il termine 21ème...

Je reste content malgré tout de cette course sur laquelle je m'octroie donc la 22ème place, Yves prend la 12ème place en 45'50 et TiQ (merci à Vivi pour les photos) la 109 en 1 H 01'13... dommage il voulait passer sous l'heure. Et Cricri doit "encore" gagner les féminines...

Avec ce chrono de 48'46, j'ai pu enchainer ma seconde course contre la montre... pour être à l'heure au taf ! Ouf... lol...

Tous les résultats sont ICI

TRAINING DAY :
OFF........

RETEX :
Ben si je n'ai pas été assez clair, c'est qu'il est "tard" et que j'ai envie d'aller au lit... désolé, je serai plus long demain !
Allez, je vous rajoute quand même le fichier Garmin :



@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !