Hello,

internet est vraiment un outil formidable qui permet de retrouver des souvenirs, des visages, des sympathies, bref ce que le "minitel" n'offrait pas. lol

Avec la publication de mon film sur le Sancy récemment, ICI, dont le lien a été relayé par le site de l'orga, (cf ci-dessous) j'ai pu avoir des photos et une belle vidéo du départ du trail par l'un des concurrent qui était devant moi au km 4. (image en haut à droite)

Je profite de cette photo, pour vous orienter vers le site web de Cyril et marie, sans qui je n'aurais pas eu ce cliché et ce départ vidéo.
C'est un site orienté photos sur la montagne, le trail et fun, appelé Mountainpict'ntrail



Un grand bol d'air, de belles images, et une passion qui se ressent. Merci à Marie et Cyril pour ces bons moments... j'espère que vous les apprécierez autant que moi !
Et n'oubliez pas qu'ils organisent un concours photos sur le Thème "nature et automne"... alors profitez de ces beaux jours pour immortaliser quelques belles scènes et les faire profiter !

RETEX :
Une séance un peu "difficile" au départ à l'issue d'une nuit de taf, donc un peu fatigué mais bon, quand on aime... on ne compte pas toujours ! lol.
1 H 20 de cours à pieds dans les bois de la Forêt de Coëtquen, dans la nuit noire, à la frontale, avec ce plaisir de courir sous un ciel étoilé splendide.
Le croisement d'une chevreuil ou d'un cerf à mi-chemin, et de ces beaux yeux blancs majestueux m'ont vraiment fait apprécier cette chance que nous avons de vivre ce genre de moments magiques et indescriptibles...

Et pour terminer, ce panneau (cf ci-dessous) croisé sur mon chemin, qui me dit qu'en réussissant mon trail dans moins de 15 jours, je pourrai peut-être envisager de dépasser cette barrière des 70 km de trail pour des trucs encore plus fous ! C'est beau de rêver mais il faut aussi savoir garder les pieds sur terre... (logique quand on fait de la course à pieds, non ? mdr !)



... et pour info, le résultat en puls de la séance qui devait se situer à 130 max :



TRAINING DAY :
Vélo : 1 H d'endurance sur GP
CAP : 15’ footing rythmé plaisir + entretien plio avec : 6 x (1’ chaise + 5 sauts explosifs + 20 foulées bond rasantes + 1 ligne vite 80m) RIS=10" entre chaque exo / RIS =2’ / 10 x 10 sauts de grenouilles R=30" + 10’ footing lent

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !