Hello,

que les adaptes des séances Home Trainers se lèvent !
Parmi toutes celles et ceux qui se sont levés, que celles et ceux qui préfèrent une séance HT plutôt qu'une sortie extérieure restent debout !

Ouais ben c'est bien c'que je pensais, il n'en reste pas beaucoup... lol !

Rester 45 minutes, voir une heure, une heure et demie le "popotin" sur sa selle à regarder le mur d'en-face en tournant les gambettes... c'est "pénible", même avec Lady Gaga, Usher, Rihanna ou Kylie dans les zoreilles. C'est clair que ce genre de séance est très productive, intéressante sur le point physique (et mental aussi) mais il est parfois tellement ch.... de s'y coller qu'on préfèrerait presque aller se faire saucer dehors... non ?

On a pourtant l'envie de s'entrainer mais bon sans motivation c'est galère... Alors il faut user de subterfuges, de soluces, d'idées pour aider à se motiver !

J'ai peut-être trouvé LA solutuion...

Aaaaahhhh les Pim's ces délicieux biscuits fourrés à la génoise, avec cette gelée de framboise onctueuse et tellement sucrée, le plaisir du chocolat craquant et succulent qui fait frétiller les papilles...

Nooonnnnnnn.... les loulous n'en n'avaient laissé qu'un dans la boite !!!! Arrhhhggghh... enfer et damnation... j'étais maudit !!! Je n'ai même pas pu en profiter !!!

Bon allez, j'arrête (pas la séance, la comédie !) J'vous rassure, et surtout Coach, ce n'était que pour la photo... Mais bon comme quoi une simple boite peut parfois aider à se changer les idées et rêver un peu pour mieux faire passer une "pilule", lol !

RETEX :
Une bonne séance fartleck/HT, sans les Pim's mais qui m'a paru "courte" en enchainant diverses allures, braquets et style de "tournettes" !

TRAINING DAY :
CAP : VMA 4 x (4 x 1’/1’) R=3’ trot entre bloc - Progressif de 1 à 4.

@ un de ces 4 pour de nouvelles aventures !