Hello,

comme le dit le proverbe, "les goûts et les couleurs, çà ne se discute pas"... et pourtant, à force de discussions, d'écoutes et de conseils, j'affine de plus en plus mes équipements pour essayer d'être au mieux et de ne rien "louper", même si "l'habit ne fait pas le moine !"... lol
Sur un marathon, on ne peut pas se permettre de laisser un détail de côté, sous peine de le payer cash, et surtout très cher !

Bien sûr, ce qui est "bon" pour moi, ne l'est pas forcément pour tout le monde, et heureusement, sinon il y aurait des "clones" partout !
Pour mon marathon qui s'approche à grands pas, j'ai décidé de m'équiper mi-CAP / mi-trail...

Tout d'abord, pour être le plus léger possible (vu qu'en ce moment la balance "déconne grave"), les pieds seront équipés des Zoot Ultra Race II. Certes l'amorti n'est pas optimal pour ce type de distance mais l'avantage résidera dans le fait d'avoir aux pieds des "chaussons" ultras légers, qui au bout d'à peine un kilomètre se font oublier tellement ils pèsent une plume.

Et pour éviter les ampoules, dans ces "chaussons", hormis bien évidemment la couche de pommade/gel "Akiléïne'sports", les pieds seront enveloppés des Salomon XA Speed blanches (je garde les noires pour le trail). Ultra light et respirant, ce modèle de chaussettes qui m'accompagne depuis un an, me comble vraiment. Même si avec plus de 3000 km à pieds j'en ai éclusé 7 ou 8 paires, elles n'en restent pas moins mes préférées depuis la fin de mon "ère" Defeet.

Ensuite, il y aura les manchons compresport, qui, même s'ils incitent au bronzage "agricole", me sont désormais indispensables, tant pour la lutte contre les crampes et l'accumulation des ondes de chocs pendant la course, que pour la récup extra'run. Difficile de s'en défaire une fois qu'on y a goûté !

En remontant un peu, cette nouveauté salomon (encore) avec le short Exo II Wings. C'est un short de compression très léger, conçu pour le trail. Comme les manchons, il améliore le maintien des muscles tout en offrant une bonne liberté de mouvement. Grâce au "Twinskin" (principe du collant intégré sous le short), j'optimise ainsi l'énergie en améliorant l'oxygénation et la récupération.
Ce nouveau jouet, directement "importé" de chez Endurance Shop Rennes, dirigé par le très sympathique Jérôme Calmay et son équipe, est bien évidemment floqué à son effigie, mais dans le style du team... en rose !

Puis, avec ma ceinture porte-gels / dossard Overstim's, à laquelle j'ai ajouté des porte-bidons salomon, je vais pouvoir loger mes gels et mon hydrat, mais cette fois-ci, sans suivre les conseils d'overstim's, mais plutôt mon "feeling"... Côté hydratation justement, ce sera 2 x 200 ml d'Hydrixir et une voir deux recharges de poudre. Ainsi, je serai en autonomie quasi-complète et ne me soucierai pas des ravitos, sauf pour régénérer mes recharges en eau, et on verra bien si c'est le bon choix ! A moins que sur le circuit j'ai des "fournisseurs" bien positionnés, ce qui m'allègera un peu.

Côté "haut", bien sûr, le nouveau Tee-shirt respirant du Team, près du corps, pour être à l'aise et bien repéré par mon "fan'club"... lol. Si avec tout çà vous me "loupez" c'est que vous avez trop bu, ou que vous êtes arrivés trop tard et que je suis déjà passé..

Pour terminer, en fonction de la météo, ce sera ou pas lunettes EKOI + casquette visière "North Face" également importée depuis Endurance Shop Rennes... parce que d'ici là la météo a le temps de virer. déjà que lundi ils nous prévoyaient des orages et de la flotte, et qu'à la place on a eu un temps lourd et un soleil plombé !

Et vous, ce sera quoi votre habit de "lumière" ?

TRAINING WEEK :

Lundi : 1 H de footing
Mardi : 50' de footing
Mercredi : Repos
Jeudi : Repos
Vendredi : 40' de footing
Samedi : 30' de footing léger + 5 lignes
Dimanche : Marathon Vert - Cap Malo / Rennes > Objectif 3 H 10... on croise les "fingers" !

@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !