Hello,

et voilà, une fois de plus, le rituel est venu ponctué ma "sport-life"... pour ce "dernier" des Templiers.
Après le 72, ce sera le 106... la boucle sera bouclée, je n'aurai donc plus de raison d'aller me "promener" dans les Causses, à moins qu'un jour ils ne fassent encore plus long. Parce que me déplacer aussi loin, pour une plus petite distance çà ne vaut pas le "coût" ! mais bon, on n'en n'est pas là, il faudra déjà passer la finish-line vendredi soir...

Après quelques longues minutes de réflexion, de "fouilles" dans les archives, de classement, de tri, et de rangement, voilà enfin ma check-list figée, et le sac "plein"...
J'espère ne rien avoir oublié, une fois de plus, pour éviter les désagréments de dernière minute, les trucs qui pourrissent l'ambiance, et peuvent ruiner une course, préparée depuis... ou la... c'était le 4 janvier, do you remember ? Tout est ICI

Bon, revenons à nos "moutons"...
Côté check-list, si vous voulez réellement savoir ce qui m'aidera à avancer, tenir et finir (mais si, la ligne d'arrivée est devant, à chaque mètre, il faut se dire qu'on n'en n'a jamais été aussi prêt !), vous n'avez qu'à lire ce qui suit !

TRAIL'CKECK-LIST :

Avant/Après-course :
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- Certificat médical
- Eau gazeuse "Badoit rouge" pour les trajets voiture aller-retour
- Tube de "crème" Mytosil (frottements, brûlures)
- Tube de crème NOK (échauffements des pieds)
- Gatosport Overstim's
- Sandwichs : Pain de mie, beurre, jambon, leerdamer (trajet aller)
- Short Salomon de "secours"

Pendant la course :
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- Chaussures Salomon LAB 3 XT Wings
- Socquettes Salomon Speed 2 (x 2)
- Guêtres Raidlight
- Manchons Sigvaris Pulse Road
- Short Salomon Exo II Wing TW
- Tee-shirt My Iron Team
- Casquette/Visière North-Face
- Lampe Frontale Peztl Myo RXP (+ 3 piles de rechange)
- Manchon tour de cou
- Manchettes INOVAH
- GPS Garmin 310 XT "chargé" + câble USB
- Caméscope Sanyo Xacti HD (2 batteries chargées + 3 CF Card 4 Go vides)
- Sac à dos Salomon Advanced Skin S-Lab Pack avec poche à eau de 1.5 L (avec sifflet + couverture de survie)
- Porte bidon Salomon XT Twin Belt + 2 bidons
- Sac Salomon Frontal Custom Front Pocket
- Veste Gore Tex Wind Stopper
- Tube de "crème" Mytosil (frottements, brûlures)
- Gants PVC pour le badigeonnage de crème sans s'en foutre partout ! lol
- Gels Overstim's Energix
- Gels Overstim's Coup de Fouet
- Barres Mx3 amande
- Comprimés de "sporténine" contre les crampes
- Poudre Mx3 ananas (+ sacs recharges)
- Paquet de mouchoirs en papier
- Chaussettes + Tee-shirt "secs" dans leur "caisson" imperméable
- Bâtons "Distance Diamant Noir"
- Épingles à nourrice pour le dossard
- un peu de fil/élastique, un briquet et un p'tit couteau "suisse"... pour les "casses" imprévues...
- Une paire de lacets de rechange
- Iphon'ico pour garder le "contact" + câble USB + caque audio
- Accu USB pour Garmin 310 et Iphone

ahhhh, j'oubliais... 100% de physique, 100% de mental et 100% d'irréprochable gestion... tout çà pour 300% de PLAISIR d'être FINIIIIIISHER !!!


@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !