Hello,
je profite de mon break-sportif annuel pour analyser la saison et les compteurs...
Après quelques trips bien sympathiques (Brassac, Landes et bruyères, Matignon), d'autres corsés (Vercors et le training qui va avec...), la saison s'est terminée d'un façon exceptionnelle pour moi sur l'Endurance Trail des Templiers.
Plusieurs points très positifs...
1 - J'ai passé la barre des 100 bornes, en atteignant 115 kms à mon compteur kilométrique d'une seule traite.
2 - J'ai dépassé 20 H d'effort continu, et ce sans être dans le rouge, en gérant parfaitement ma course.
3 - une fois de plus, ma saison ne s'est soldée par aucun échec, aucun abandon, aucune "déception"...
4 - J'ai appris énormément sur la capacité de mon organisme à gérer ce type d'Ultra-trail
5 - J'ai démontré (sans que s'en soit le but), qu'un Breton qui s'entraine dans son "plat" pays peut venir à bout d'un Ultra de plus de 4800m de D+... en mode finish-line (only finish-line, pas winner-line), LOL !
Même si certains pensent que finir une telle épopée en y passant autant de temps n'a pas grand intérêt, moi je suis fier de ma saison, de mes courses, de voir qu'avec une vie "normale", on peut se donner les moyens d'un tel plaisir. Le tout c'est de le VOULOIR, sans chercher de fausses excuses pour nous en empêcher...
Il suffit de regarder mon "training-count" ci-dessous, et vous verrez qu'au final çà ne demande, en moyenne, qu'une petite heure par jour...
C'est l'entrainement qui est long, difficile et parfois pénible, mais quand même, quand on termine ses objectifs... quel bonheur !
L'année 2012 n'est pas encore finalisée, je ne fais que commencer à la penser, la réfléchir... toutefois, il est certain qu'au niveau vélo le kilométrage sera équivalent, voir plus important, tellement il est important dans une prépa trail.
Au niveau CAP, çà devrait se situer dans le même acabit, enfin... tout dépendra de mes objectifs. Je vais essayer de diriger ma saison "en solo", mais tous les conseils sont les bienvenus.
Je me laisse encore quelques jours de réflexion, d'étude pour essayer de faire au mieux, de poser de belles bases et surtout d'établir un planning "PLAISIR"... afin de me permettre de bien m'éclater la saison prochaine.
@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !
