Hello,

et bien çà y est, après de longues réflexions, de nombreux avis pris à droite ou à gauche, des idées aussi, je vais enfin vous dévoiler les objectifs de ma saison 2012...
Je suis un "fou" ?... çà vous le saviez déjà, alors bon, ce n'est pas ce que vous lirez ci-après qui devrait vous surprendre, si ?

Alors, on commencera la saison par "trottiner" sur du court et plat, mais à une vitesse "rapide"... ensuite on va commencer à allonger les distances et les dénivelés, un peu, beaucoup, passionnément et à la folie...

JANVIER :
> 10 km de St-Grégoire, pour honorer le gentil club de mySteff...
En 2009, j'ai bouclé ce trip en 39'01, à la 129ème place, sur 1120 partants... l'objectif sera de me rapprocher de ce chrono qui aujourd'hui n'est même pas accessible en rêve, 39'01 c'est du 3'54 au kilo, et actuellement je plafonne à du 4'20, voir 25...

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FEVRIER :
> Dimanche 5 février : Trail Glazig - 24 kms / D+ = 600m
Depuis le temps que j'entends parler de ce trail très populaire... je vais "enfin" le cotoyer !

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MARS :
> Trail de la vallée du Scorff - 42 km / D+ = 850m
Une inconnue totale... qui vivra verra !

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AVRIL :
> Trail de l'Ardechois - 57 km / D+ = 2450m
Histoire de commencer à rappeler aux gambettes que le sport sera "encore" présent cette saison... et que le dénivelé sera véritablement plus important !
Il existe plusieurs distances, alors pourquoi ne pas profiter d'un WE en famille dans l'Ardèche, avec mySteff sur le 10 km la veille ?
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MAI :
> Trail d'Annecimes - 85 km / D+ = 4800m
Là on attaque dans le bois dur. Une compétition relevée, avec une ambiance et des paysages superbes... Je crois me souvenir que les "Bruno" y seront, ainsi que d'autres connaissances... çà promet une belle journée au pays de Val et Eric !

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JUILLET :
> Trail du Verbier - 60 km / D+ = 4000m
ou une course de montagne de 60 km
Ce sera en fonction des vacances, des dispos, bref de certains paramètres que je ne peux pas encore déterminer aujourd’hui.

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AOUT :
> UTMB : Ultra Trail du Mont-Blanc - 170 km / D+ = 9714m
Ben... voilà, ce sera THE objectif 2012, en espérant que je puisse être sélectionné parmi les milliers de participants pour y participer.
En fait il faut se pré-inscrire dès décembre, et en janvier ils effectuent un tirage au sort parmi les milliers de pré-inscriptions. On croise les doigts !!!
Si seulement çà pouvait "marcher"... sinon il faudra ré-orienter la saison et trouver un autre "vrai" objectif...

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NOVEMBRE :
> Un marathon pour couronner la saison... avec pour seul objectif le "Sub 3"...

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Voilà, maintenant ma saison 2012 n'a plus de secrets pour vous...
Il y aurait peut-être des modifs de dernière minute, des ajouts ou suppressions (remplacement) mais dans les grandes lignes çà devrait rester dans le style.
Allez, au plaisir de vous rencontrer sur l'un ou l'autre de ces événements !

TRAINING WEEK :

Lundi : CAP : 45/50' de reprise (malgré une douleur persistante au talon gauche)
Mardi : VTT : 1 H 30 souple sur le halage
Mercredi : OFF
Jeudi : CAP : Test VMA sur piste 2000m
Vendredi : OFF
Samedi : CAP : 45/50' souple
Dimanche : OFF

@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !