...respirer le grand air iodé !!!

Hello,
depuis la décicion de l'UTMB... l'activité s'est considérablement réduite... mais je "bouge" quand même... LOL

LUNDI :

Petite "mise en bouche" sur la balance board de la Wii, avec la WiiFit+...
Une heure et demi d'exercices musculaires, d'assouplissements, d'équilibres... bref, de quoi transpirer un peu !



Et quand on est coaché comme çà, c'est encourageant ! LOL



MARDI :

Petit footing matinal de 42', soit 8.2 km, histoire de Tester les PUMA Vectana 2...



Et le soir, comme si cela n'avait pas suffit, une petite séance avant la formation au taf, en compagnie de François et Christophe... sur le canal, du côté des étangs d'Apigné. 55' tranquille pour 8.7 km.



MERCREDI :



JEUDI :



VENDREDI :



SAMEDI :

Avec Steff et Delph, à la "maison", pour 40' et 5.7 bornes tranquillou.



DIMANCHE :



Pour bien terminer la semaine, une petite balade en famille sur le GR 34, entre St-Coulomb et "presque" la pointe du Grouin-Grouin... et pour la p"tite histoire, ce fut l'occasion de tester cette appli RunKeeper, gratuite pour l'iphone. Elle calcule la distance, la vitesse, bref un vrai Garmin ! Et en plus la dame nous parle (en anglais) pour nous donner le temps et la distance, ce qui évite de garder les yeux rivés dessus ! LOL
Mais bon, pour m'assurer de la fiabilité, je le testerai un de ces 4 en parallèle avec le Garmin.



Et comme d'hab, une mer d'huile, une température très douce, et des décors splendides plein les yeux... Un vrai délice partagé à 4...



@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !