Hello,
même si les températures qui s'étaient (à mon plus grand plaisir) refroidies à souhait, ont inversé la tendance et rendue plus humide l'atmosphère, cela n'aura pas été plus bénéfique pour ma "retraite-sportive". mais bon, il faut dire qu'avec les vacances scolaires, il faut penser différemment les choses.
LUNDI :
Une séance sympa avec mySteff, sur les routes habituelles de mes sorties souples actuelles. sans taper dedans, en essayant de rester régulier, bref un bon footing agréable qui change des sorties "monotones" en solo !
MARDI :
Une nuit usante, ajoutée à pas mal de "bricoles" web m'a fait me "poser" un peu... bref une journée OFF !
MERCREDI :
Direction St-Nazaire, dans la foulée de la nuit de boulot, pour une journée très active avec les visites des chantiers navals le matin, de l'Escal Atlantic et de l'Eco Musée l'après-midi.
Une journée riche en connaissances, très impressionnante et enrichissante, bref un truc à faire... même si (comme moi) vous n'êtes pas super-fan de bateaux ! On se sent vraiment tout petit face à ces monstres de la mer...
Et bravo à leur constructeurs qui, sous la pluie ou le soleil sont toujours à pied d’œuvre...
Le MSC Divina en cours de montage - Crédit Photo : Tourmagazine
JEUDI :
Comme tout bon "retraité", en famille, et avec des "mamies", nous avons profité de mes sentiers "trail" pour une belle ballade en mode "marche active" de 2 Heures...
C'est usant aussi ce type de "promenade", si, si... surtout quand les mamies (qui font quand même près de 10 heures de marche par semaine), papotent tout en avançant ! Ça change de la Wii !!!
VENDREDI :
Un p'tit footing tranquille pour remettre les jambes en ligne... 46' de "trottinage" pour 9.2 km, berf... un p'tit 12 km/h de moyenne pépère.
SAMEDI :
Week-end'pause...
DIMANCHE :
Week-end'pause...
@ un de ces 4, quand j'aurai quelque chose à vous écrire !
