Hello,
à peine une semaine après avoir bouclé mon Ecotrail, j'essaie de profiter de quelques jours "OFF" pour reprendre quelques forces, ou tout au moins recharger les batteries parce qu'elles vont vite être sollicitées...

Le samedi 26 avril, dans la série Ultra, je serai sur le Bretagne Ultra Trail (cf. Actu du 09/03/14)... et comme si ça ne suffisait pas, (merci Aym'rick pour l'idée) je vais, la semaine précédente profiter d'un WE de repos (professionnellement parlant), pour aller me détendre les muscles, ou plutôt les faire bouger...

Où ?

A St-Cast le Guildo (22)... pour participer avec mySteff, donc en équipe mixte, au Raid Kast 2014...
Le Raid Kast, 3ème édition, prendra son départ face à la grande plage à 10h00, le 20 avril.

Au programme, par équipe de 2 concurrents, course à pied dans et aux alentours de Saint-Cast + kayak en binôme sur le magnifique plan d'eau de la grande plage.
Le matériel est bien évidemment fourni pour l'épreuve kayak.

Le parcours sera découpé de la façon suivante (durée prévue de l'épreuve pour un sportif moyen = 3H00 à 4h00) :

- Course à pied sur route, chemins et plage à Saint-Cast le Guildo (5 kms)
- Canoë 2 places (3,5 Kms face à la grande plage)
- Course à pied sur route et chemins à Saint-Cast le Guildo (11 kms)
- Canoë 2 places (3,5 Kms face à la grande plage)
- Course à pied sur route, chemins et plage à Saint-Cast le Guildo (4,5 kms)

Pour tout renseignement, si vous souhaitez venir vous y "amuser" aussi, contactez l'orga au 06-68-21-80-04 ou sur animagh@free.fr




@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...