Hello,
il faut combattre le mal par le mal dit-on ?
On va dire que quand on se lève le matin et qu'on arrive pas à marcher sans "cancanner" comme un "vieux poulet déplumé", le mieux c'est de chausser les baskets et d'aller trottiner pour rappeler à son corps que tant qu'il peut se mouvoir il ne faut pas lui laisser le temps de s'affaler dans le canapé !!!

Je reviendrai cette semaine sur ma course d'hier qui au final a accusé 65.84 kms et pour laquelle j'ai bouclé le trip en 8H59 et quelques secondes.. ouf ! lol

Côté classement je pensais être "pire", mais finalement, sur 400 "solos" ça va...

Du coup ce matin ce fut l'occasion de ma première sortie avec la T.K.B.
Près d'une vingtaine de participants(es) au départ du parking de Sévigné, à Cesson-Sévigné près du lycée.

Une boucle de 6 et une de 10 kms à différentes allures. Je suis resté sage, j'ai préféré rester sur la 6 parce que les 65 d'hier sont loin d'être oubliés...

Au final, 42 min pour 6.500 kms (on a rallongé un peu pour ne pas se refroidir trop vite). Un balade sympa pendant que les deux autres groupes ont tablé sur 10 kms entre 10 et 14 km/h.

Par endroits c'était un peu gras, mais c'est la saison, une très bonne ambiance, pas de prise de tête ni de chrono, avec au final une petite dégustation de fruits secs aptonia. (Merci Maxime)

Merci à toute l'équipe pour cette sortie sympa, sans laquelle je n'aurais peut-être pas eu le courage de chausser les running... lol
Vivement la prochaine !


Photo "volée" sur le "mur" de Soline

@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...