Hello,
Après la reco des portions vélo de l'Ironcorsair, et avoir trottiné aussi dans les secteurs de la Varde, du Sillon et autres rues empruntées par le circuit de course à pieds, il ne me manquait plus que la portion aquatique à "repérer".

Hier matin, en regardant les webcams de St-Malo ICI, je me suis dit qu'il aurait dommage de rater l'occasion d'aller me "baigner" dans une mer d'huile pour changer un peu des éternels allers-retours rébarbatifs du bassin de 25m...

45' de Juke plus tard, je me pose à Rochebonne, au bout à droite de la plage du Sillon à St-Malo. Sous une petite bruine je me prépare avec un peu d'appréhension mais pas trop. Même pas froid !!!

Combi fermée jusqu'au cou, - elle a rétréci ? - je progresse assez vite dans l'eau qui me fait frémir un peu avant de mettre la tête sous l'eau et là... ouch !!! P't'1 qu'elle est froide...

Après quelques brasses de "mise en jambes" je tente de me mettre au crawl, mais là, après une dizaine de coups de bras, la fraîcheur de la température de l'eau me saisit le visage et m'oblige à passer en mode "dos crawlé" pour reprendre un peu de souffle tout en continuant à avancer. Je reprends quelques minutes plus tard le crawl mais là, idem, impossible de garder le visage sous l'eau tellement cela me transit.
J'alterne donc entre le dos et le crawl pour, après plus de 15 minutes ne faire QUE du crawl. Le visage semble s'être habitué à la température locale annoncée à 12° (j'aurai pensé 9 ou 10°... mais bon). La nat devient plus agréable, plus fluide, bref, plus naturelle et régulière.



Bon, en voyant le tracé final de ma Garmin, je me dis qu'ils ont encore du boulot à faire pour que la localisation GPS soit "réelle", pour ne pas dire réaliste parce que là, je ne suis pas prêt d'avancer en crawl entre les immeubles et sur les pavés du sillon. lol
De plus, la distance finale annoncée par Garmin est de 400m supérieure à celle réalisée. Ce qui, en voyant le tracé ci-dessous, est assez compréhensible.



Une belle séance fraîche de 1800m pour 45' de "gigotage aquatique" mais encourageante pour le 12 juin prochain. Mes prévisions d'un chrono avoisinant les 1H30 pourrait se confirmer.
@llez, la suite au prochain épisode ! Bye...