Hello,
la semaine avait bien commencé lundi, même si la nat avec "trop de monde" m'avait gonflé et j'avais stoppé après seulement 2000m.
Décidément j'ai du mal à apprécier certaines piscines, manque de rigueur des monos ? "Nageurs" boulets qui ne savent pas faire la diff entre nage rapide et leur nage de canard boiteux ?
Bref, encore un long discours sans réponse...

Mardi j'ai opté pour un enchainement 10 x 2km de bike / 1 km de CAP. Plutôt bien, à l'aise, j'étais assez content de moi.

Mercredi, direction la piscine de St-Greg, pour changer de la meute du lundi soir à Montfort...
Là c'était cool, très peu de monde et 3000m plutôt bien, sans trop forcer, juste pour la distance.

Jeudi, pas mal de choses à faire donc pas de séance sport...

Vendredi, après avoir chaussé les Noosa Tri, direction l'asphalt pour une sortie longue.
Après 3 k, je sentais que le mollet droit picotait, mais sans plus... mais... au 8.4ème... la séance était finie.
Grosse décharge électrique dans le mollet et impossible de re-courir.
Retour "maison" en boitant... les 7kms ont été très longs...

Depuis, massage Arnican et séances de "pistolet Theragun".

Hier soir j'ai réussi, sur le HT à pédaler cool pendant 26', sans douleurs... mais sans forcer... remarquez, avec "seulement" 25.6 km/h de moyenne pour seuelment 49m de D+... j'aurais eu du mal à me blesser.

Fini donc la course à pieds jusqu'au Bayman pour ne pas aggraver la blessure.
Déchirure ? Contraction ? Tendinite ?
Je ne veux même pas savoir, de toute façon il est trop tard pour la soigner avant le Bayman.
On verra le jour J. La nat et le vélo devraient passer... pour ce qui est de la CAP... ce sera le mystère !

Peut-être que d'ici là j'arriverai à ce que mon kiné/ostéo "préféré" fasse des miracles, mais je ne crois plus trop au père noël...

Je pensais pourtant avoir eu ma dose de soucis de santé cette année, comme quoi, j'ai encore du être "méchant" avec quelqu'un pour mériter çà !!!